日常應用-小童

兒童按摩助成長

兒童按摩助成長

有些孩子,會感到腿部拉扯得很,可能是間歇性的,從幾天到幾個月不等,更可能會持續幾年卻又找不到原因,這可能就是因為小朋友正在長骨頭的緣故。 這種情況發生時,有些孩子可能持續數分鐘,有些孩子則會持續數小時 ...
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避免成為「蚊子磁石」II

避免成為「蚊子磁石」II

很多人都知道蚊子是透過氣味來尋找獵物,例如上文提及的各種體味成分,但要飽餐一頓,又豈會只靠一種覓食技能?我們繼續看下去! ⭐衣物顏色的選擇 蚊子的眼睛也是覓食工具!美國華盛頓大學的研究顯示,除了身體散 ...
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避免成為「蚊子磁石」I

避免成為「蚊子磁石」I

香港天氣炎熱潮濕,非常適合蚊子🦟生長,被蚊子叮咬是我們的「家常」、蚊子的「便飯」🩸。不過,不知道大家有沒有發現有些朋友不太有蚊子看中,但有些朋友卻是超級「蚊子磁石」,而我們又可以做什麼來避免成為「蚊子 ...
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了解益生菌III

了解益生菌III

益生菌是「好的細菌」,在我們的腸道工作,幫助我們消化和吸收食物。我們需要益生菌為我們工作,也要為它們提供食物啊🍽!沒有食物,如何生存?又如何有氣有力工作? 如果你只服用益生菌而沒有為它們提供食物,它們 ...
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了解益生菌II

了解益生菌II

微生物的世界千變萬化,非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億!在腸道中的微生物(包括益菌),在消化和吸收食物,以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。 人類腸胃道是微生物的其中一個居 ...
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了解益生菌I

了解益生菌I

恢復得比較慢的人,例如在身體失衡後一段時間比較累、時常感到擔心、很難入睡等,有研究發現,這類人的腸道微菌群種類,「好菌」明顯比較少,而「壞菌」則比較多。 科學研究🧪不斷發現保持腸道菌群平衡對身體的重要 ...
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口罩戴不戴

口罩戴不戴

經歷了三年多必須依規定戴口罩的日子,身體一直多了一個外在的保護罩,現在戴與不戴隨個人需要,在天氣炎熱的時候,戴上口罩的意欲直線下降。 不戴的話,我們的鼻子便成為了直接受飛沫💦侵襲的通道,又由於過去三年 ...
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健康的肚子,健康的孩子

健康的肚子,健康的孩子

美國史丹福兒童醫學健康中心的兒科醫學博士🧑‍⚕表示:「腸道健康會影響心理健康,例如導致焦慮和抑鬱,也會影響患上心臟病的風險。同時,也可能會影響大腦的思考模式和注意力集中的能力。」腸道健康能夠影響一切, ...
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協助注意力不佳的孩子

協助注意力不佳的孩子

孩子活潑好動,對世界充滿好奇,喜歡跑跑跳跳,到處探索,這些都是孩子精力旺盛的正常表現,注意力不集中也是一個常見的問題。 對於專注力較為不足的孩子,家長需要與老師保持緊密聯繫🤝,持續跟進孩子的學業問題, ...
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認識消化酶

認識消化酶

益生菌幫助消化,相信大家也都已經非常了解👍,但我們身體的消化系統,還必須要有消化酶 (亦稱為「消化酵素」)幫忙分解食物🥪,我們才可以吸收食物中的營養。當我們想像食物、聞到食物的氣味、進食時🍽以及當食物 ...
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