有些孩子，會感到腿部拉扯得很，可能是間歇性的，從幾天到幾個月不等，更可能會持續幾年卻又找不到原因，這可能就是因為小朋友正在長骨頭的緣故。 這種情況發生時，有些孩子可能持續數分鐘，有些孩子則會持續數小時 ...
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很多人都知道蚊子是透過氣味來尋找獵物，例如上文提及的各種體味成分，但要飽餐一頓，又豈會只靠一種覓食技能？我們繼續看下去！ ⭐衣物顏色的選擇 蚊子的眼睛也是覓食工具！美國華盛頓大學的研究顯示，除了身體散 ...
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香港天氣炎熱潮濕，非常適合蚊子🦟生長，被蚊子叮咬是我們的「家常」、蚊子的「便飯」🩸。不過，不知道大家有沒有發現有些朋友不太有蚊子看中，但有些朋友卻是超級「蚊子磁石」，而我們又可以做什麼來避免成為「蚊子 ...
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益生菌是「好的細菌」，在我們的腸道工作，幫助我們消化和吸收食物。我們需要益生菌為我們工作，也要為它們提供食物啊🍽！沒有食物，如何生存？又如何有氣有力工作？ 如果你只服用益生菌而沒有為它們提供食物，它們 ...
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微生物的世界千變萬化，非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億！在腸道中的微生物（包括益菌），在消化和吸收食物，以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。 人類腸胃道是微生物的其中一個居 ...
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恢復得比較慢的人，例如在身體失衡後一段時間比較累、時常感到擔心、很難入睡等，有研究發現，這類人的腸道微菌群種類，「好菌」明顯比較少，而「壞菌」則比較多。 科學研究🧪不斷發現保持腸道菌群平衡對身體的重要 ...
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經歷了三年多必須依規定戴口罩的日子，身體一直多了一個外在的保護罩，現在戴與不戴隨個人需要，在天氣炎熱的時候，戴上口罩的意欲直線下降。 不戴的話，我們的鼻子便成為了直接受飛沫💦侵襲的通道，又由於過去三年 ...
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美國史丹福兒童醫學健康中心的兒科醫學博士🧑‍⚕表示：「腸道健康會影響心理健康，例如導致焦慮和抑鬱，也會影響患上心臟病的風險。同時，也可能會影響大腦的思考模式和注意力集中的能力。」腸道健康能夠影響一切， ...
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孩子活潑好動，對世界充滿好奇，喜歡跑跑跳跳，到處探索，這些都是孩子精力旺盛的正常表現，注意力不集中也是一個常見的問題。 對於專注力較為不足的孩子，家長需要與老師保持緊密聯繫🤝，持續跟進孩子的學業問題， ...
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益生菌幫助消化，相信大家也都已經非常了解👍，但我們身體的消化系統，還必須要有消化酶 （亦稱為「消化酵素」）幫忙分解食物🥪，我們才可以吸收食物中的營養。當我們想像食物、聞到食物的氣味、進食時🍽以及當食物 ...
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