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兒童按摩助成長
有些孩子,會感到腿部拉扯得很,可能是間歇性的,從幾天到幾個月不等,更可能會持續幾年卻又找不到原因,這可能就是因為小朋友正在長骨頭的緣故。 這種情況發生時,有些孩子可能持續數分鐘,有些孩子則會持續數小時 ...
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了解益生菌IV
益生菌如果食用得當,可以提供為身體帶來很多好處👍。腸道中含有的益生菌可以幫助充分吸收和利用食物中的營養。當大家服用益生菌產品Life 9悠活9時,為了獲得最佳效果,以下有些小貼士可以注意: ⭐Life ...
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了解益生菌III
益生菌是「好的細菌」,在我們的腸道工作,幫助我們消化和吸收食物。我們需要益生菌為我們工作,也要為它們提供食物啊🍽!沒有食物,如何生存?又如何有氣有力工作? 如果你只服用益生菌而沒有為它們提供食物,它們 ...
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了解益生菌II
微生物的世界千變萬化,非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億!在腸道中的微生物(包括益菌),在消化和吸收食物,以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。 人類腸胃道是微生物的其中一個居 ...
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了解益生菌I
恢復得比較慢的人,例如在身體失衡後一段時間比較累、時常感到擔心、很難入睡等,有研究發現,這類人的腸道微菌群種類,「好菌」明顯比較少,而「壞菌」則比較多。 科學研究🧪不斷發現保持腸道菌群平衡對身體的重要 ...
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口罩戴不戴
經歷了三年多必須依規定戴口罩的日子,身體一直多了一個外在的保護罩,現在戴與不戴隨個人需要,在天氣炎熱的時候,戴上口罩的意欲直線下降。 不戴的話,我們的鼻子便成為了直接受飛沫💦侵襲的通道,又由於過去三年 ...
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健康的肚子,健康的孩子
美國史丹福兒童醫學健康中心的兒科醫學博士🧑⚕表示:「腸道健康會影響心理健康,例如導致焦慮和抑鬱,也會影響患上心臟病的風險。同時,也可能會影響大腦的思考模式和注意力集中的能力。」腸道健康能夠影響一切, ...
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年紀大,機器不壞
衰老👨🦳是一個人人必經的過程,透過鍛練身體,還是能夠讓退化程度有所改善的。負責平衡身體的系統,很可能會由於衰老或藥物的副作用影響而出現變化,導致雙腳不穩妥,令站立或步行出現問題。 無論任何年紀,適量 ...
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認識消化酶
益生菌幫助消化,相信大家也都已經非常了解👍,但我們身體的消化系統,還必須要有消化酶 (亦稱為「消化酵素」)幫忙分解食物🥪,我們才可以吸收食物中的營養。當我們想像食物、聞到食物的氣味、進食時🍽以及當食物 ...
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天氣炎熱腳脹脹
天氣炎熱的時候,小腿和足踝會比較容易腫脹,擔心之下作出很多身體檢查也找不到原因,其實這是一個常見於天氣炎熱的問題,即使身體檢查後找不到原因,也不需要過度憂心,我們來看看一些非病理性的可能原因及認識幫助 ...
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