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日常應用-日常保健
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日常應用-日常保健
注意群體生活中的個人衛生
學校🏫的群體生活,提供了各種學習機會,包括課堂討論、團隊項目和社團活動等,是學生進行社交互動的主要場所之一,這些互動和合作的機會可以促進知識和技能的增長與發展,並對學生的學習成效和個人成長發展起到積極 ...
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頂天立地真君子
「君子坦蕩蕩,小人長戚戚」出自📜《論語》,可見古人對於君子和小人已經有所定義,尤其是對「君子」的標準有嚴格要求,在仁、義、禮、智、信各方面也有標準。 君子的外在形態,通常被形容為優雅、端莊和自信。他們 ...
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下班後的快樂時光
下班後與好朋友共聚,良朋知己在美食與舒適的環境下言談甚歡,開懷大吃,能夠把工作和日常生活中的委屈、煩悶統統宣洩出來。 不過,現代上班族普遍面對巨大壓力,一般也未必能十分關注自己的消化健康。在知己約會的 ...
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懶腰伸不盡
早上醒來第一件事,當然是伸伸懶腰,抖擻精神。不過,有些人從睡夢中一覺醒來,卻是全身動不了!不只伸不了懶腰,連轉身也感到非常困難,需要等待一會,配合慢動作地活動,待身體完全「甦醒」才能恢復靈活。 這種情 ...
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排廢管道動起來!
消化系統好比一家公司的其中一個部門,想要消化系統正常運作,便需要各種軟件和硬件好好配合,才能提升部門的工作能力👍。 我們可以把益生菌看成是消化系統中勤快有幹勁、有良好工作能力的人力資源,除了人力資源外 ...
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罷工腸胃動起來
都市人大都會因為各種不同的因素而養成不良的飲食習慣,包括吃飯時工作、工作時吃飯、不能專心吃飯等,要麼暴飲暴食吃太多、要麼沒時間便什麼也不吃,造成消化系統巨大壓力,出現「罷工」⛔的情況。 當消化系統表達 ...
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養心護心法則
「心臟」與「心情」,是密不可分的伴侶❤️,它們互相扶持,互相給予力量。 精油的芳香氣味,長久以來也有幫助放鬆和提升心情的作用,只需要使用擴香機,把精油擴散在空間中,便可對身心進行有效的療癒。 ❤️保護 ...
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謝絕害群之馬
天氣轉變,日夜溫差大,是很多人的身體防禦力會出現漏洞的時候,環境中的害群之馬😈便有機可乘,瞄準這個缺口,恃機偷襲。 這幫害群之馬,在我們的環境中無處不在,有時真的防不勝防!不過,既然它們潛伏在我們的四 ...
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鼻子通渠小組
季節轉變,尤其是由夏入秋🍂,然後去到冬天❄,濕度會顯著地逐步下降,氣溫也會變得寒冷起來,這種天氣變化,會為很多人的鼻子帶來「塞車」的情況,久久未能暢通,難受非常。 你有這個煩惱嗎?「鼻子通渠小組」幫到 ...
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你「肝」的好事
肝臟是身體主要的解毒工廠,負責把身體裡的毒素和廢物分解清除。如果肝臟未能正常工作,毒素和廢物便很有可能在體內積累,使皮膚出現乾燥,增加皮膚出現瑕疵的機會,此外,肝臟參與調節身體整體循環和淨化過程,當肝 ...
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