有些孩子，會感到腿部拉扯得很，可能是間歇性的，從幾天到幾個月不等，更可能會持續幾年卻又找不到原因，這可能就是因為小朋友正在長骨頭的緣故。 這種情況發生時，有些孩子可能持續數分鐘，有些孩子則會持續數小時 ...
繼續閱讀

益生菌如果食用得當，可以提供為身體帶來很多好處👍。腸道中含有的益生菌可以幫助充分吸收和利用食物中的營養。當大家服用益生菌產品Life 9悠活9時，為了獲得最佳效果，以下有些小貼士可以注意： ⭐Life ...
繼續閱讀

益生菌是「好的細菌」，在我們的腸道工作，幫助我們消化和吸收食物。我們需要益生菌為我們工作，也要為它們提供食物啊🍽！沒有食物，如何生存？又如何有氣有力工作？ 如果你只服用益生菌而沒有為它們提供食物，它們 ...
繼續閱讀

微生物的世界千變萬化，非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億！在腸道中的微生物（包括益菌），在消化和吸收食物，以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。 人類腸胃道是微生物的其中一個居 ...
繼續閱讀

恢復得比較慢的人，例如在身體失衡後一段時間比較累、時常感到擔心、很難入睡等，有研究發現，這類人的腸道微菌群種類，「好菌」明顯比較少，而「壞菌」則比較多。 科學研究🧪不斷發現保持腸道菌群平衡對身體的重要 ...
繼續閱讀

經歷了三年多必須依規定戴口罩的日子，身體一直多了一個外在的保護罩，現在戴與不戴隨個人需要，在天氣炎熱的時候，戴上口罩的意欲直線下降。 不戴的話，我們的鼻子便成為了直接受飛沫💦侵襲的通道，又由於過去三年 ...
繼續閱讀

美國史丹福兒童醫學健康中心的兒科醫學博士🧑‍⚕表示：「腸道健康會影響心理健康，例如導致焦慮和抑鬱，也會影響患上心臟病的風險。同時，也可能會影響大腦的思考模式和注意力集中的能力。」腸道健康能夠影響一切， ...
繼續閱讀

衰老👨‍🦳是一個人人必經的過程，透過鍛練身體，還是能夠讓退化程度有所改善的。負責平衡身體的系統，很可能會由於衰老或藥物的副作用影響而出現變化，導致雙腳不穩妥，令站立或步行出現問題。 無論任何年紀，適量 ...
繼續閱讀

益生菌幫助消化，相信大家也都已經非常了解👍，但我們身體的消化系統，還必須要有消化酶 （亦稱為「消化酵素」）幫忙分解食物🥪，我們才可以吸收食物中的營養。當我們想像食物、聞到食物的氣味、進食時🍽以及當食物 ...
繼續閱讀

天氣炎熱的時候，小腿和足踝會比較容易腫脹，擔心之下作出很多身體檢查也找不到原因，其實這是一個常見於天氣炎熱的問題，即使身體檢查後找不到原因，也不需要過度憂心，我們來看看一些非病理性的可能原因及認識幫助 ...
繼續閱讀