生活在繁忙的香港，香港人需要面對的壓力絕對不容忽視！很多人經常處於緊張的作戰狀態，因為壓力大而衍生出睡眠問題，睡眠質素也不好，晚上睡不安穩，上午起床感覺沒有怎麼睡，精神不好，感到疲累，注意力下降，連帶 ...
繼續閱讀

⭐現代都市人多車多，都市人每天需要面對不少壓力，因為人煙稠密的關係，加上經濟條件，居住的地方狹小，很多人也難有一個不受騷擾、完全屬於自己的喘息空間，容易出現疲憊不堪的情況： 睡了一晚，但一早上便感到精 ...
繼續閱讀

能夠影響伴侶關係和家庭和諧的原因很多，其中一個非常常見的原因，是因為枕邊人每晚帶來的打雷聲⚡，又有人形容是大象?的叫聲、豬?叫的聲音，不是說夢話，而是非常擾人清夢的鼻鼾聲！ 就發出鼻鼾聲本人而言，打鼻 ...
繼續閱讀

相傳，亞歷山大大帝征服世界後，把羅勒帶回了希臘。 ?Basil羅勒是屬於唇形科的紫蘇屬，是一種常見的香草植物，廣泛分佈於亞洲和地中海地區。它有許多不同的品種和變種，其中一些被用於提取精油，而?Youn ...
繼續閱讀

「催旺」有促進或增強某種事物發展或活力的意思，而「自己」指的是當然就是我們個人。因此，「催旺自己」指的是一個人嘗試激發或提升自己生活狀態，以達到更好的成就或狀態。 這種激發或提升自己的方式可以是多種多 ...
繼續閱讀

「適應力」是通過心理、情感和行為的靈活性以及對外部和內部需求的調整，最後成功跨過困難或具有挑戰性的生活經歷的過程和結果?。 許多因素影響我們適應逆境的能力，其中包括個人看待世界和參與世界的方式、面對問 ...
繼續閱讀

Vetiver 岩蘭草精油 ​ 在什麼時候適用? ⭐怡神和放鬆心情 ⭐營造專注的環境與平靜舒適的氣氛 ⭐舒緩睡前緊張情緒 ⭐開始重要的課業前，讓頭腦放鬆 ⭐均勻膚色 ⭐穩定情緒 ⭐提升睡眠質素 ​ 🙌 ...
繼續閱讀

Tranquil Roll-On 舒夢滾珠精油 ​ 在什麼時候適用? ⭐感到沉穩與安定 ⭐營造輕鬆平和的氣氛 ⭐舒緩及放鬆心情 ⭐改善偶發性的睡眠情況 ⭐於晚上睡眠時間運用在腳底，可以舒緩放鬆 ⭐於不 ...
繼續閱讀

Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香精油 ​ 在什麼時候適用? ⭐營造思緒清晰與平靜的感受 ⭐令人振奮、感到輕鬆 ⭐提升專注力與清晰思緒 ⭐保濕肌膚和平衡膚質 ⭐減少肌膚 ...
繼續閱讀

Roman Chamomile 羅馬洋甘菊精油 ​ 在什麼時候適用? ⭐清新室內空氣 ⭐放鬆身心 ⭐促進安寧的睡眠 ⭐營造有助放鬆和平靜身心的環境 ⭐兒童學習或玩樂時 ⭐安撫哭鬧的孩子，增加專注 ⭐減 ...
繼續閱讀