腿部肥胖

腿部肥胖

腿部即是我們的下肢🦵,包括大腿、小腿、足踝、腳掌和腳背,無論是久站或久坐,皆會有可能導致下肢特別顯胖,而這種胖其實並不都是因為脂肪積聚,更有可能的是因為維持坐下或站著的同一姿勢過久,令到血液循環不良, ...
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手腳的靈動體驗

手腳的靈動體驗

冬天天氣凍?手腳不靈活,那你可能需要揉一揉、補一補了! 揉油之選: ?Deep Relief勁舒 含有冬青、薄荷、苦配巴和愛達荷州香脂冷杉精油,有助放鬆、鎮靜運動後的疲勞肌肉,幫助活動靈活 ?PanA ...
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轉季必備Raindrop雨滴精油按摩

轉季必備Raindrop雨滴精油按摩

?古語有云:「傷春悲秋」,可能由於日照時間漸短、加上天氣漸轉清涼,形成冷清的感覺,令秋天?跟悲涼好像總脫不了關係。 不過,秋天?悲不悲,並不是由天氣來決定,而是由我們的心境來決定的,既然是比較容易挑起 ...
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藍領族的芬芳生活大法

藍領族的芬芳生活大法

「藍領」,是一個西方傳來的生活型態定義。 簡單來說就是從事勞動工作?的雇員,例如地盤工人、護理員、侍應、司機、按摩師等等。由於日常需要持續的體力勞動,對體能的要求較高,也容易出現職業性勞損?。 想身體 ...
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愛上Raindrop的五個理由

愛上Raindrop的五個理由

❤️愛上Raindrop的 5 個理由 當談到那些永無止境的任務清單和不斷增長的目標時?,Work Life Balance幾乎是不可能的。 但是從一天中抽出些許時間(即使只是幾分鐘)來放鬆和重新集中 ...
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寶寶睡得好,爸媽少煩惱

寶寶睡得好,爸媽少煩惱

初生嬰幼兒?的語言發展尚未成熟,他們會以行為來表達需要,其中一個令很多父母困擾的便是哭喊了,特別是夜深人靜,或是天氣不穩的時候,寶寶哭個不停,著實令爸媽既心痛又焦急?。 寶寶安睡?小貼士: ❤️舒適的 ...
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7個緩解身體警號小貼士

7個緩解身體警號小貼士

初春轉季進入夏天,忽冷忽熱的天氣容易令人感到疲倦、頭重重、食慾不振或者四肢無力。這些都是將會進入患病前的癥兆。我們可以用以下方法,為自己好好將下降的能量盡快補充回來,以免進入病倒的狀態。 1️⃣按摩喉 ...
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5個步驟成為Better Me

5個步驟成為Better Me

不論男女成長的目標便是慢慢成就自己成為一個更好的人,Be A Better Me! 懂得愛惜自己的人才有能力愛別人,自己都能好好愛護及成就自己便能成就一切。如果您正開始有計劃成就Be A Better ...
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雨滴按摩保養身體

雨滴按摩保養身體

你有以下感覺嗎? ? ⭕精神不濟,做什麼都提不起勁,感到了無新趣 ⭕胃口欠佳,甚至沒有胃口 ⭕容易氣脹 ⭕口乾,口有異味 ⭕睡很多卻還是很累 ⭕睡不安穩,常常發夢 ⭕常常感覺疲憊 ⭕怕冷,卻會出虛汗 ...
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