為自己加滿水

為自己加滿水

我們相信,真正的自我關懷和自愛不僅僅是偶爾寵愛自己,或是來自足浴或泡泡浴的享受,而是創造能夠支持你最快樂、最健康的生活習慣❤️。 📄研究顯示,自我保健的好處包括增強信心、生產力和幸福感。另一方面,忽視 ...
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與壓力大的人共處

與壓力大的人共處

壓力大的人,可能會給予別人「生人勿近」的感覺,因為他們一般容易顯得不耐煩、脾氣暴躁,也因為自己的感受已經很差,所以說話可能會欠缺同理心,容易口出狂言,造成衝突💥,對別人造成傷害💔,連帶他接觸的人也會受 ...
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放鬆「浴泡」團

放鬆「浴泡」團

浸浴🛀有助放鬆身心,對於工作壓力大,或在生活中備受來自四方八面壓力的朋友,這是一個非常適合的睡前放鬆方法,此外,我們還可以善用天然的精油💧香氣提升這種體驗,製作可於浸浴時使用的浴鹽,幫助身體全面放鬆, ...
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DIY地毯香粉

DIY地毯香粉

打造一個充滿天然香氣的家居,讓每一次呼吸都變得愉悅和舒適,除了使用擴香機把精油擴散到家中的每一個角落外,還可以根據家中的物件、擺設,使用精油和其他材料,製成各種不同的DIY香氣產品,使擴香能夠更多元化 ...
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媽媽別不開心

媽媽別不開心

「愛之心,責之切」,在媽媽的角度,對孩子的說教,甚至是不同形式的處罰,也是源於愛子/女心切,不過,孩子很可能未能理解媽媽的苦心,以致他們會心生不忿和作出反抗,導致媽媽痛心之餘,在無形間也因管教孩子而產 ...
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感覺孤單寂寞嗎?

感覺孤單寂寞嗎?

你有沒有覺得人們總是忽視你或不注意你要說的話? 感覺被忽視是一種常見的情況,人們感到被忽視的自我解釋是,因為他們缺乏與其他人互動溝通的社交技巧,特別是社交技巧較差的人,可能會發現很難與別人交往互動,從 ...
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寢食難安

寢食難安

你會經常吃不下、睡不穩嗎💔? 人的一生,總會有體驗「寢食難安」的時候,上一次經歷是什麼時候呢? 或許,你因為各種原因,正經歷著寢食難安的日子嗎? 我們沒有辦法控制將會遇到的事情,所以我們會做好各種規劃 ...
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全職媽媽的吶喊

全職媽媽的吶喊

全職媽媽就「只是」在家照顧孩子👩‍🍼、打理家務和做飯燒菜🍲? 是真的那麼好當,還是有些壓力是不足為外人道? 很多在職女性,為了照顧孩子,願意放棄自己的事業,心甘情願做家庭主婦,為整個家庭付出💪,可是, ...
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精油充電寶

精油充電寶

生活中的人和事也存在著能量,而能量存在著分別,也能互相影響,正能量賦予我們生活動力,使我們感到愉悅、豐盛,懷抱希望,讓我們積極向上,完成不同目標🎉;負能量😈會使我們感到疲憊,在生活上缺乏動力和積極性, ...
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