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其實「害怕看牙醫」🧑‍⚕是非常普遍的現象，甚至有個專有醫學名詞「牙科恐懼症」（Dentophobia）形容患有這種特定恐懼症的人，他們在考慮去看牙醫或實際去看牙醫時會感到惴惴不安。過去的負面經歷、家族 ...

使用?精油的方法，最常見的是使用擴香機擴香，透過鼻子吸入、配以各種基底油或其他成份稀釋塗抹，由皮膚吸收。 沒有擴香機的話，可以製作成噴霧?噴灑於有需要的地方，又或是把精油滴在擴香石上，讓精油的氣味滲出 ...

大家有聽過「社恐」嗎？那是現代年青人很流行的一個形容詞。 ?原本「社恐」是「社交恐懼症」的簡稱，是一個心理疾病名詞，屬於焦慮症的一種，指的是因為害怕在社交場合，或是在公開場合表達時被人指責、批評等負面 ...

通過筆試後，便需要開始駕駛實習，並準備運輸署駕駛考試。根據運輸署建議，在考路試前，應有最少30小時的路面實習。雖然，好的駕駛導師有助學習過程順利，但學不學得到和學不學得好，以至到駕駛考試是否可通過，最 ...

從客廳?、廚房?‍?到一次性用品，看看如何把精油完全融入日常生活中吧?! 用天然的方式清潔家居，或以溫暖舒適的氣味為的盜賊主要香調的?Thieves盜賊幫助營造放鬆的氛圍，守衛全家人的身心健康?! ? ...

有很多人，常常會莫名其妙的產生一些感覺，覺得茫茫然，不知何去何從、不知如何面對現在和將來，或是腦海中閃出了很多想法，卻不知如何選擇，像在大海中漂泊的船?，無處安放的內心，不明就裡的不安，令人產生了恐懼 ...

「人在江湖，身不由己」，現實生活中的確存在著很多無奈，很多人可能已經被來自四方八面的壓力壓垮而不自知，大家可以留意一下，身邊有沒有人有以下情況： ☹️總是覺得高興不起來，心情長時間處於低落沉重的狀態 ...

去到一個新的地方生活，無論是成年人還是小朋友也要重新適應，融入新環境?。 對於陌生的環境，心中既期待又興奮?，同時可能又會夾雜點點不安?，這些情緒、想法都是非常正常，因應不同人的適應力，這些情緒持續的 ...

?據政府新聞網資料顯示：「香港人口持續老化?，根據政府統計處的數字，目前香港65歲或以上?的人口佔總人口約19%，預計到了2040年，有關比例將上升至約30% ?。不過，部分長者失去自理能力，需要家人 ...