芬芳香氣時刻守護

芬芳香氣時刻守護

社會氣氛雖然漸趨正常,但每天數字依然存在暗湧😥,心情還是會有點忐忑。身處在有壓力的環境畢竟已有一段時間,安全感驟降,不安感提升,面對未來的未知,依然很難一下子把心情提升起來😥。 就以Young Liv ...
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精靈腦筋支援術

精靈腦筋支援術

腦袋🧠會隨著年齡增長而變得不靈光、容易忘記東西,甚至性格也會改變,變得古古怪怪、脾氣暴躁,而我們日常飲食的選擇、作息的習慣以及恆常運動也會對腦袋轉變的時間有所影響。 因此,為了腦部持久的青春加加油,今 ...
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下雨天的清新擴香配方

下雨天的清新擴香配方

下雨天🌧,天色灰暗,濕度高,使我們身心也變得沉重起來🙁,能夠為霉雨天帶來抖擻精神感覺的精油,非柑橘類精油莫屬了😍! 柑橘類精油氣味清新,給人輕快的感覺,有助提振精神,激勵心情,從迷霧之中喚醒我們的身心 ...
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芬芳睡眠的好朋友

芬芳睡眠的好朋友

根據香港中文大學的資料📣「流行病學研究顯示,睡眠時間不足或睡眠質素欠佳與一些健康風險增加有關,包括肥胖、代謝綜合症、二型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、情緒失調等。」 睡不好的原因有很多,而踏實溫暖的香 ...
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心情好,身體少煩惱

心情好,身體少煩惱

情緒健康影響免疫系統健康,還是免疫系統健康影響情緒健康? 🤔 答案是:這不是單向的,而是雙向的。當這兩個因素處於和諧平衡的狀態,身體也會處於一個同等的身心平衡狀態,換句話說,這個良好的循環一旦任何一方 ...
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五一勞動節

五一勞動節

📜世界工人運動組織於1889年7月14日,在巴黎舉行成立大會,並通過了《五一節案》,把每年的5月1日定為「國際勞工節」,以紀念當年的芝加哥大罷工,並號召全球勞工為爭取八小時工作制定而付出的努力。 每年 ...
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睡眠不足,體重增加

睡眠不足,體重增加

體重節節上升的原因😅除了跟飲食有莫大關係外,還有一項不得忽視的原因,那就是壓力了😱 壓力會影響💤睡眠質素,流行病學研究顯示📃睡眠不足除了有礙精神、影響日常活動外,更容易導致肥胖問題🤷‍♀️臨床研究結果 ...
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穀雨去,立夏至

穀雨去,立夏至

不久前的4月20日,是春季的最後一個節氣「穀雨」,意味著氣溫會逐步升高,之後便會迎來「立夏」,🌞夏天便正式開始了。 「穀雨」有很多與天氣預測相關的民間諺語,多數與「有雨」和「無雨」有關,例如「穀雨陰沉 ...
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盜賊高級入門套裝

盜賊高級入門套裝

「盜賊高級入門套裝」為您提供一系列由Thieves盜賊精油及多種天然成分配製而成的家居清潔及個人護理產品,以取代刺激的化學品及清潔劑,為您和家人帶來全面安心保障🥰 「盜賊」名字的故事:在15世紀的法國 ...
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