你睡得好嗎?

你睡得好嗎?

?有研究指出,每天睡不足7小時,甚至更短的話,除了會增加患上心臟病、高血壓、糖尿病和中風的風險?。 睡眠不足,會令專注力下降,影響手眼協調?,情況有如受到酒精?影響一樣,容易發生意外,也會影響記憶、分 ...
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