Jasmine茉莉精油的快樂使用妙法

Jasmine茉莉精油的快樂使用妙法

Jasmine茉莉萃取自茉莉花,由於茉莉花香最濃郁之時是在黎明時分,因此在黎明時分以人手採摘的茉莉花都是最香氣撲鼻的。 Jasmine茉莉經常被用作香水的主要成分,以其浪漫的氣息而聞名,能夠增加自信和 ...
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鬆弛感:獻給緊繃的你

鬆弛感:獻給緊繃的你

計劃有時也趕不上變化,面對突如其來的狀況打斷了原本已預演了無數次的計劃,頓時會覺得全身繃緊,渾身不對勁,原本思路敏捷的腦袋也變得不靈光,想不到如何應變,只能在原地冒著冷汗發呆。 鬆弛與緊繃的狀態,都要 ...
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與孩子一起處理憤怒心情

與孩子一起處理憤怒心情

「喜、怒、哀、樂」是人類正常的情緒表達,小孩子也不例外,當面對不公平的事情或遇到不正確的事情時,孩子感到憤怒也是可以理解的,但是,如果孩子的憤怒行為變得失控或具有攻擊性,憤怒就會成為一個問題。 一些比 ...
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使用柑橘類精油的日與夜

使用柑橘類精油的日與夜

柑橘類🍋精油,用冷壓法壓榨果皮而成,擁有清爽怡人的香氣,一般含有豐富的檸檬烯,充滿潔淨和陽光的感覺,既能提振精神,也極具安撫作用,在日常生活中可以整天使用。 ​ Young Living悠樂芳的柑橘類 ...
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增強成人學習能力的方法

增強成人學習能力的方法

越來越多人也開始追求健康生活,會吃有營養的健康食物🥝🥦🥕,也會恆常運動🏃,但要構成健康生活模式,充足有效的睡眠💤也是很重要的一環。 睡眠不足,會增加患上心血管病、各種代謝疾病的風險,也會影響情緒的穩定 ...
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放鬆的時候到了

放鬆的時候到了

「戰鬥或逃跑反應」(Fight or Flight response),由美國生理學家?‍?Walter Bradford Cannon提出,是指生物面對危機(例如被攻擊或生命受到威脅)和壓力時所作出 ...
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調製專屬香氣

調製專屬香氣

「女為悅己者容」,意思是「打扮是為了自己心愛的人」,然而,作為2023年的女性,這句說話的詮釋應該跟著時代進步,因為,女性打扮可以不為取悅他人,而為取悅自己。 每天打扮的漂漂亮亮,過得精緻而有儀式感, ...
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認識Roman Chamomile羅馬洋甘菊

認識Roman Chamomile羅馬洋甘菊

?Roman Chamomile羅馬洋甘菊從16世紀開始就在歐洲開始栽培,現在已經遍及美洲,是一種多年生植物,開有白色和黃色的小花,這些小花通常會採取曬乾和浸泡方式,用來製作花草茶。Roman Cha ...
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人緣桃花擴香配方

人緣桃花擴香配方

柑橘類?的香氣特點,是其活潑清新的香調,帶來溫暖和陽光充足☀的感覺;花朵類?香氣構成甜美、精緻和令人陶醉的感覺,可以由單一花朵或組合而成,不同花類,百變百搭,能搭配出適合各種場合、任何季節的和諧香氣。 ...
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