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一個充滿關愛❤️的家庭，時刻也會洋溢著和諧快樂的氣氛，讓家中的各人也會感到被愛，增加和充實安全感，無論家庭成員是什麼年齡層面，在面對學業、工作、生活或其他四面八方的壓力時，也能在這充滿平和氣氛的「家」 ...

「喜、怒、哀、樂」是人類正常的情緒表達，小孩子也不例外，當面對不公平的事情或遇到不正確的事情時，孩子感到憤怒也是可以理解的，但是，如果孩子的憤怒行為變得失控或具有攻擊性，憤怒就會成為一個問題。 一些比 ...

?有沒有試過生氣得飯也吃不下？ ?有沒有試過開心得完全睡不著？ 我們常會把情緒分為正面、負面，但是不是只有正面的情緒是「好」的，而負面的情緒就是「壞」的？當然不是！ 驚嚇過度會誘發心臟病，而同樣，開心 ...

想要孩子長高，除了要注意營養均衡、適量運動外，不可忽略的還有睡眠時間和睡眠質素?。 睡著?的時候，身體內部還是很忙碌，而生長激素就是在睡眠時間由腦部產生，所以，睡眠不僅影響學習能力、專注力、情緒健康和 ...

對於孩子的學習，普遍家長也認同記憶是非常重要的因素。記性好、學習集中，是遺傳的嗎??或是後天的訓練而成?? 你也想提升孩子的記憶力嗎?那麼，請注意孩子的睡眠?健康，因為深職睡眠能幫助鞏固記憶，精神抖擻 ...

精油種類繁多，用處也非常多，除了日常的稀釋塗抹外，很多人也喜歡把不同精油加入不同產品中，例如面部用品、身體皮膚用品、肌肉關節相關產品、排毒瘦身按摩用品等等，不僅為產品增添令人放鬆愉悅的香氣，也能提升產 ...

根據香港中文大學的資料?「流行病學研究顯示，睡眠時間不足或睡眠質素欠佳與一些健康風險增加有關，包括肥胖、代謝綜合症、二型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、情緒失調等。」 睡不好的原因有很多，而踏實溫暖的香 ...

小孩子的語言發展尚未成熟，詞彙也沒有成年人豐富，當他們面對壓力時(例如與家人分離、面對親人離世)，往往未能用言語適切表達，便會以行為表達自己內心的不安?但很可能被成年人解讀成「頑皮」，加以責備?使他們 ...

停課不停學的日子，小朋友不僅要留在家學習?????由於外面社會情況，也不能經常離家外出，不能與朋友一起學習和見面?‍♂️??‍♀️還要長時間留在家，無窮精力未能外出舒展身體跑跑跳跳「放電」，很多家長形 ...