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很多上班族長期使用電腦工作，除了眼睛、肩頸會出現一些緊張狀況外，其實負責控制滑鼠的手，也可能因為不斷重複的點擊、滾動、移動和握持滑鼠方式，而使手指、手掌或/及手腕出現一些需要支援的狀況。 如果用滑鼠的 ...

具有強烈的木質與香草氣味，令人頭腦清晰的Rosemary迷迭香，不止能抖擻我們的精神，提升我們辦事效率，它還可以製成各種DIY，大家知道嗎？ ⭐DIY家居清潔噴霧 600毫升玻璃噴霧瓶 1個 Thie ...

水分約佔成年人的體重約50%-70%，成年人每天應最少喝6-8杯流質飲品，以清水💦為佳，正常情況下，建議流質液體攝取量為每公斤體重30毫升。 水分對身體有滋養作用，能夠維持器官功能，幫助身體排出廢物， ...

在歐洲的傳說中，Rosemary迷迭香的花朵原本是白色的，在聖母瑪利亞帶著耶穌逃往埃及時，因被聖母瑪利亞的罩袍碰到而從此變成紫藍色。迷迭香原產於地中海，灌木叢中點綴著淡紫藍色的小花朵，像極海岸上濺起的 ...

月事的煩惱，不只女士需要知道，雖然男士不會有月事問題，但作為體貼的男士，也是必須了解的啊！ 子宮是孕育新生命的重要器官，在每一個月也會準備好受孕的程序。子宮的內壁，稱為子宮內膜，會隨著荷爾蒙分泌的刺激 ...

💧Patchouli廣藿香精油的獨特氣味，相信大家也一聞難忘，含有東方調性與泥土氣息，醇厚的氣味有助令人鎮定及放鬆，平靜心情。其為人所熟悉的用途，就是加入在護膚品中，或稀釋塗抹在皮膚上，帶來滋養和水潤 ...

腿部即是我們的下肢🦵，包括大腿、小腿、足踝、腳掌和腳背，無論是久站或久坐，皆會有可能導致下肢特別顯胖，而這種胖其實並不都是因為脂肪積聚，更有可能的是因為維持坐下或站著的同一姿勢過久，令到血液循環不良， ...

人生在世，應該珍惜光陰⏰，凡事坐言起行，專注認真於生活上，這樣才活得有意義，有價值。光陰一去不復返，人生過去不復回，充實的生活不只是表面上的忙碌，而更注重的是內在想法，對待事情的心態，對於每件事情是否 ...

雖然，由於遺傳因素和體質關係，有些人容易在面部積聚脂肪?，造成脂肪臉，所以對於擁有脂肪臉的人，想要瘦臉便必須減掉全身脂肪，但是，有類人卻在減掉全身體重後，臉部還是看起來圓滾滾的，這個情況便可嘗試從臉部 ...