來自樹木的祝福

來自樹木的祝福

樹木提供可呼吸的空氣、木材、燃料、食物、住所、醫藥和美容。沒有樹,我們就無法生存。它們還可以幫助我們更好地思考:✨哲學家柏拉圖和✨亞里士多德在雅典周圍的橄欖樹林中,發揮了他們最好的思考能力,✨佛陀在菩 ...
5049
2235
1532
1282
維持睡眠與腦袋的友好關係

維持睡眠與腦袋的友好關係

睡眠💤是我們日常生活的重要組成部分,我們大約有三分之一的時間都花在睡覺🛌上。在適當時間獲得充足而優質的睡眠,與適當適量的健康飲食一樣,是我們賴以為生的重要基礎✨。沒有睡眠,我們將無法在大腦中形成或維持 ...
4996
2088
1626
1282
人形炮杖

人形炮杖

氣上心頭的時候,那道由憤怒🔥產生的氣會使我們衝口而出地說出很多平時不會說的話,那一瞬間的爆發力使我們理智斷線,隨著脫口而出的說話,有可能會造成無法挽回的局面。 越多負面想法的人,便有越多負面情緒,而越 ...
4953
2068
1663
1222
漸進式肌肉鬆弛練習

漸進式肌肉鬆弛練習

正常的肌肉狀態,包括收緊、縮短或拉長,肌肉收縮💪通常伴隨著肌肉放鬆,一收一放,維持平衡。不過,當我們長期處於緊張狀態時,肌肉會不由自主的收縮起來,也難以放鬆,漸漸地可能引起痛症⚡,例如頭痛、肩頸痛、腰 ...
3991
1678
1292
1021
雨天的心情轉換香氣配方

雨天的心情轉換香氣配方

香港屬於亞熱帶地區,夏天雖然陽光充足,但總有連續數天下雨的日子,天色從早到晚陰陰沉沉,加上惡劣天氣⛈的影響,會令人心情不好,影響我們一整天的行動力。 香氣有改善心情✨的作用,我們可以把天然精油擴散在空 ...
5533
2832
1426
1275
保障女性健康

保障女性健康

成為媽媽🤰,是很多女性嚮往的事情,荷爾蒙水平、女性生殖系統以及整體健康是成功懷孕和孕育健康寶寶的關鍵,然而,很多日常用品中的有害物質,也深深影響著成功懷孕的機會⚠。 鄰苯二甲酸酯(Phthalates ...
4449
2562
1003
884
不用加糖的好喝飲料

不用加糖的好喝飲料

在炎熱🔥的日子,大家一定要給身體補充足夠的水分!說到飲料,坊間很多飲料也加入了很多糖分和化學香料🧋,讓消費者覺得好喝又解渴,不過,精製糖對於身體沒有益處,純粹滿足了口腹之欲,如果是注意健康的朋友,除了 ...
5472
2619
1627
1226
濕度持續高企

濕度持續高企

氣溫上升,加上濕度增加,可能會較多人出現一些皮膚狀況,這時,便需要注意皮膚的護養: ⭐皮膚出現狀況,我們需要注意環境的因素,例如濕度高的環境容易滋生霉菌,令牆壁出現黑點,為免情況惡化,請使用Thiev ...
3538
1931
831
776
心情好,月事好

心情好,月事好

月事的煩惱,不只女士需要知道,雖然男士不會有月事問題,但作為體貼的男士,也是必須了解的啊! 子宮是孕育新生命的重要器官,在每一個月也會準備好受孕的程序。子宮的內壁,稱為子宮內膜,會隨著荷爾蒙分泌的刺激 ...
5327
2337
1727
1263
Loading...