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這三年來，出門戴口罩已成了習慣，口罩時期結束，戴了三年的口罩終於可以脫下，不過，很多孩子由入學🏫開始便戴著口罩，上網課💻的日子也多，甚少以真面目示人，回歸校園的群體生活、脫下口罩，對一些孩子來說可能是 ...

不時有報導📰指出，教孩子做功課、溫習令父母氣炸，無論是雙職還是全職父母👪，也都是身心俱疲，嚴重的更被氣得血壓急升😡、心口痛和呼吸困難，需要入院。 為什麼別人家的孩子那麼聰明，自己的孩子卻怎麼教也教不會 ...

通常被形容為特別「靜」或「害羞」的小朋友，他們大多會表現出： 🔸避免身體接觸 🔸避免眼神接觸 🔸從不或很少尋求別人幫助 🔸飲食不尋常 養成這種「性格」的原因，是因為當孩子需要支持時，父母或照顧者可能淡 ...

人的一生中，難免需要見見牙醫🧑‍⚕，從小時候的學童牙科保健，到長大後因各式各樣的口腔衛生和牙科問題需要看牙醫，而很多人，也害怕看牙醫。 為了減少看牙醫的機會，首先當然就要保持口腔清潔，預防問題發生： ...

很多人都知道「主婦手」的成因，與雙手經常濕水💦有關，也包括需要接觸化學劑、消毒水、肥皂等，令有保護作用的皮脂被去掉，皮膚因為長期直接受刺激而引起的發炎，四季皆會發生。 由於這是一個非常流行的狀況，因此 ...

我們都知道運動鍛煉對整體健康非常重要，它可以刺激血液流動，強健心臟，促進血液和淋巴循環。 那麼，在皮膚健康來說，運動又會帶來什麼影響呢？ 在運動過程中，心跳加快?並加強血液循環，有助於向皮膚輸送氧氣和 ...

均衡的飲食，有助攝取足夠的營養，幫助兒童?的身心健康發展，就讓我們來看看各種不同的維他命對孩子的健康有什麼作用吧！ ?維他命A 維他命A是健康免疫系統所必需的，可以幫助眼睛?️在昏暗的光線下保持視力， ...

香港衛生署有關長者口腔護理的單張是這樣寫的： 笑口常開靠牙齒? 開朗活躍心情好? 助我進食多樂趣? 身心健康無憂慮? 大家也一定知道，口腔衛生、牙齒?健康對於進食非常重要，當口腔出現潰瘍或牙齒出現問題 ...

維他命D屬於脂溶性維他命，幫助鈣質吸收，是保持骨骼、牙齒和肌肉健康所必需的維他命，近來也有研究顯示，體內維他命D的水平低，會影響身體的防禦力，有可能會增加感染流行病和死亡風險。 身體主要通過三種方式獲 ...