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其實產後淋浴💦只要注意水溫，還是可以正常洗澡。它可以有效緩和僵硬、敏感的肌肉與關節，循環也會變好。要特別注意的是，產後兩週內要避免浸浴，以防子宮頸發炎。 如果剛生產完覺得身體很黏膩，想洗澡卻又有心理負 ...

男性隨著年齡增長，各種風險也逐漸增大，下半身的保養也是要好好著重的！ 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 ⭐整體保養：每日飲用60-120cc的Ningxia Red寧夏紅。 ⭐恢 ...

相信幾乎每個女性朋友都有悠然小徑出狀況的時候，這是讓人焦慮的一件事⋯⋯ 請參考選用高品質Young Living精油與相關產品 如何養護私密處呢？ ⭐清潔用品：使用專用的私密處清潔液，保持私密處的乾淨 ...

說到疲憊，可能大家會覺得就是用來形容「疲累」的感覺，不過，不知道大家有沒有試過，即使什麼也不做，整天無所事事，或明明已經睡了很久，卻依然感到沒有精神，完全提不起勁，這種不知原由的疲憊，很可能屬於精神上 ...

我們的頭髮每天也會歷經不同方式、不同程度的損害，包括： ❗熱力損傷： 使用電風筒、電髮夾和長時間曬太陽☀等，也會對頭髮造成傷害，防禦力受損，若加上頭髮用品中的化學成份，將會令頭髮狀況急劇變壞。 ❗化學 ...

沮喪是一種負面情緒，通常伴隨著一些感受，包括： 📍覺得無法改變或解決引起沮喪的問題而感到無能為力，覺得十分無助； 📍對未能實現的期望或達到目標感到失望； 📍在邁向目標的過程中遇到挫折而產生的挫敗感，信 ...

開心的暑假完結了，同學們和家長們都回復了規律的生活習慣。 一清早，孩子們趕起床上學🎒媽媽們忙著預備早餐，接送上學。下午接送放學後，便急著按排午餐或各項課外活動；回到家𥚃，還要看功課和督促他們溫習；晚上 ...

天災人禍每天也在世界各地發生，生靈塗炭的畫面震撼人心，而親身經歷過戰爭、自然災害、襲擊、意外事故、性侵或暴力等的心靈，也需要透過療癒，才有可能恢復平靜。需要接受療癒的，不僅限於直接經歷事件的人，目睹事 ...