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正常的肌肉狀態，包括收緊、縮短或拉長，肌肉收縮💪通常伴隨著肌肉放鬆，一收一放，維持平衡。不過，當我們長期處於緊張狀態時，肌肉會不由自主的收縮起來，也難以放鬆，漸漸地可能引起痛症⚡，例如頭痛、肩頸痛、腰 ...

突然的情緒變化，例如太開心或太傷心都會令我們異常激動，令我們上氣不接下氣。 從前的社會，「男主外，女主內」的情況發展至今已經有很大的轉變，女性再不只是主內，而是內外兼顧，每日身兼多職，公司的員工、別人 ...

壓力對健康的影響，很多時，無論在男性或女性都是相同的，例如，睡得不好和抵抗力下降。但是相對於男性，壓力還會導致女性其他方面的健康問題，包括： ▶因為心情緊張而導致全身都緊張，肌肉關節硬崩崩； ▶時常感 ...

柑橘類?的香氣特點，是其活潑清新的香調，帶來溫暖和陽光充足☀的感覺；花朵類?香氣構成甜美、精緻和令人陶醉的感覺，可以由單一花朵或組合而成，不同花類，百變百搭，能搭配出適合各種場合、任何季節的和諧香氣。 ...

香氣能夠帶來清新潔淨的空間體驗，在香氣的薰陶下，我們可以很舒服放鬆身心?，為身體進行淨化?，從而令我們更有力量再次面對來自日常生活中的挑戰。如何有效獲得擴香體驗?看看以下配方吧能否為大家帶來靈感吧?! ...

檸檬馬鞭草原生於中、南美洲，在當地非常流行，根據史料記載，早在17世紀印加文明即用來當作草藥。居住在安地斯山脈的傳統術士(traditional healers)使用檸檬馬鞭草來治療。墨西哥人常用來緩 ...

我們的心情可能會隨星期一到星期日而轉變，例如： ?星期一很Blue，因為還有5天才放假； ?星期二開始進入工作模式，充滿幹勁； ?星期三依然充滿幹勁，因為已經星期三了； ?星期四開始感覺會亢奮，因為還 ...

萃取自茉莉花的Jasmine茉莉精油，有月亮精油之稱，因為白色的茉莉花香氣，在午夜是最為香濃的，只有皎潔的月亮能夠擁有Jasmine茉莉最濃郁迷人的香氣。 既然是代表晚上的精油，大家又想起了什麼? J ...

進入需要戴口罩才能外出的第三年，夏天氣溫高?實在特別辛苦，口罩沒有隔除氣味功能，各種汗水下產生的濃烈氣味，在人多空氣又不流通的車廂中尤其令人感覺雙倍煎熬?。 相信正在使用Young Living悠樂芳 ...