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💧Elemi欖香以蒸汽蒸餾的方式，萃取自一種被稱為Canarium luzonicum的樹的樹脂，與Frankincense乳香和Myrrh沒藥同樣屬於橄欖科，具有強大和豐富的療癒效益，在歐洲已沿用了 ...

💧Marjoram馬鬱蘭擁有辛辣的香草氣味，古希臘把馬鬱蘭比喻為「山中的快樂」，希臘人和羅馬人不僅把馬鬱蘭與愛和幸福聯繫在一起，也會把肉體死亡的轉化過程聯繫起來，隱喻著新希望☀。Marjoram馬鬱蘭 ...

Young Living悠樂芳為世界知名及家喻戶曉的精油品牌，在全世界均有自家農場和合作農場，遍佈北美洲、南美洲、亞洲、歐洲、澳洲和非洲，致力提高農場水平，加強與全球夥伴合作，一直堅持Seed To ...

壓力對健康的影響，很多時，無論在男性或女性都是相同的，例如，睡得不好和抵抗力下降。但是相對於男性，壓力還會導致女性其他方面的健康問題，包括： ▶因為心情緊張而導致全身都緊張，肌肉關節硬崩崩； ▶時常感 ...

很多上班族長期使用電腦工作，除了眼睛、肩頸會出現一些緊張狀況外，其實負責控制滑鼠的手，也可能因為不斷重複的點擊、滾動、移動和握持滑鼠方式，而使手指、手掌或/及手腕出現一些需要支援的狀況。 如果用滑鼠的 ...

天氣炎熱的時候，小腿和足踝會比較容易腫脹，擔心之下作出很多身體檢查也找不到原因，其實這是一個常見於天氣炎熱的問題，即使身體檢查後找不到原因，也不需要過度憂心，我們來看看一些非病理性的可能原因及認識幫助 ...

也許你最近的工作要求特別高，或你一直在照顧生病的家人，又或者你只是沒有把自我照顧放在首位，壓力便一直堆積起來。不管是什麼原因，長期壓力都會導致精神疲憊的症狀，例如： 📌不管睡多久也會感到疲累，覺得起床 ...

脖子，即是我們的頸部，它由骨骼、神經、肌肉、韌帶和肌腱組成。頸部由7塊堆疊的椎骨、大量的韌帶和肌肉支撐起來，內有脊髓，負責把從大腦發出的信息傳送去身體各處，頸椎雖然非常脆弱，但同時也非常強壯和靈活，使 ...

人生在世，應該珍惜光陰⏰，凡事坐言起行，專注認真於生活上，這樣才活得有意義，有價值。光陰一去不復返，人生過去不復回，充實的生活不只是表面上的忙碌，而更注重的是內在想法，對待事情的心態，對於每件事情是否 ...