來自乳香家族的Elemi欖香

來自乳香家族的Elemi欖香

💧Elemi欖香以蒸汽蒸餾的方式,萃取自一種被稱為Canarium luzonicum的樹的樹脂,與Frankincense乳香和Myrrh沒藥同樣屬於橄欖科,具有強大和豐富的療癒效益,在歐洲已沿用了 ...
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Marjoram馬鬱蘭的使用方法

Marjoram馬鬱蘭的使用方法

💧Marjoram馬鬱蘭擁有辛辣的香草氣味,古希臘把馬鬱蘭比喻為「山中的快樂」,希臘人和羅馬人不僅把馬鬱蘭與愛和幸福聯繫在一起,也會把肉體死亡的轉化過程聯繫起來,隱喻著新希望☀。Marjoram馬鬱蘭 ...
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精油怎樣用?

精油怎樣用?

Young Living悠樂芳為世界知名及家喻戶曉的精油品牌,在全世界均有自家農場和合作農場,遍佈北美洲、南美洲、亞洲、歐洲、澳洲和非洲,致力提高農場水平,加強與全球夥伴合作,一直堅持Seed To ...
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讓壓力消散吧!

讓壓力消散吧!

壓力對健康的影響,很多時,無論在男性或女性都是相同的,例如,睡得不好和抵抗力下降。但是相對於男性,壓力還會導致女性其他方面的健康問題,包括: ▶因為心情緊張而導致全身都緊張,肌肉關節硬崩崩; ▶時常感 ...
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擺脫「滑鼠手」煩惱之法

擺脫「滑鼠手」煩惱之法

很多上班族長期使用電腦工作,除了眼睛、肩頸會出現一些緊張狀況外,其實負責控制滑鼠的手,也可能因為不斷重複的點擊、滾動、移動和握持滑鼠方式,而使手指、手掌或/及手腕出現一些需要支援的狀況。 如果用滑鼠的 ...
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天氣炎熱腳脹脹

天氣炎熱腳脹脹

天氣炎熱的時候,小腿和足踝會比較容易腫脹,擔心之下作出很多身體檢查也找不到原因,其實這是一個常見於天氣炎熱的問題,即使身體檢查後找不到原因,也不需要過度憂心,我們來看看一些非病理性的可能原因及認識幫助 ...
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擺脫精神疲勞

擺脫精神疲勞

也許你最近的工作要求特別高,或你一直在照顧生病的家人,又或者你只是沒有把自我照顧放在首位,壓力便一直堆積起來。不管是什麼原因,長期壓力都會導致精神疲憊的症狀,例如: 📌不管睡多久也會感到疲累,覺得起床 ...
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脖子你好嗎?

脖子你好嗎?

脖子,即是我們的頸部,它由骨骼、神經、肌肉、韌帶和肌腱組成。頸部由7塊堆疊的椎骨、大量的韌帶和肌肉支撐起來,內有脊髓,負責把從大腦發出的信息傳送去身體各處,頸椎雖然非常脆弱,但同時也非常強壯和靈活,使 ...
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三分鐘熱度

三分鐘熱度

人生在世,應該珍惜光陰⏰,凡事坐言起行,專注認真於生活上,這樣才活得有意義,有價值。光陰一去不復返,人生過去不復回,充實的生活不只是表面上的忙碌,而更注重的是內在想法,對待事情的心態,對於每件事情是否 ...
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