以「淨」制動

以「淨」制動

對於外界一切紛亂,那些混亂無章的頻率,我們必然是「以靜制動」,始終保持平和,才能找回我們內在的平靜,不被外在環境擺佈💪。 如果發現自己總不能平靜下來,那就說明身體已經承擔了太多雜亂無章的想法與情緒,這 ...
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學會感恩

學會感恩

感恩練習是一種實踐感恩的方式,它可以幫助我們培養感恩的心態,讓我們更加珍惜身邊的一切,常感豐盛、滿足。 就讓我們來看看不同的感恩練習方法吧: ❤️寫下感恩日記: 無論是小事還是大事,每天寫下幾件讓你感 ...
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重大創傷事件後的療傷期

重大創傷事件後的療傷期

我們每一個人,面對與能夠承受的壓力程度也不盡相同,所以,也不用跟別人作出任何程度的比較而去評判自己是否比別人不濟。 在經歷一些重大的創傷事件後,一般我們也需要有一段療傷期,也需要空間讓身體自我修復,就 ...
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讓你人生翻盤的方法

讓你人生翻盤的方法

你是否: -正在過著未如理想、疲憊不堪的生活? -需要一些力量來重新振作起來? -覺得人生一塌糊塗? -看不到未來與希望? -希望改變現狀? 你正卡在那裡?快來看看如何為你的人生翻盤、創造你想(理想) ...
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大天使瑟瑞爾

大天使瑟瑞爾

🌟大天使瑟瑞爾(Archangel Azrael),其名字的意思是「神所幫助的人」,也稱為「死亡天使」,但與索命的死神不同,衪並不是把死亡帶來的天使,因為衪的職責是幫助🫴即將離去的靈魂脫離肉體,進入下 ...
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大天使米高

大天使米高

🌟大天使米高(Archangel Michael),其名字的意思是「如同神的人」,祂的職責是從旁協助我們找到內心的光,使我們得以不斷提升,完成人生目標,並清除所有與恐懼相關的障礙。對於自己的人生目標或 ...
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紫色療癒精油一覽

紫色療癒精油一覽

以優質精油起家的🌿Young Living悠樂芳,有不少紫色標籤的單方和複方精油,各自帶有不同的意思和效果,喜歡紫色的朋友、想藉著精油香氣放鬆的朋友,不要錯過啊! 💧Lavender薰衣草 全世界🌏最 ...
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維持睡眠與腦袋的友好關係

維持睡眠與腦袋的友好關係

睡眠💤是我們日常生活的重要組成部分,我們大約有三分之一的時間都花在睡覺🛌上。在適當時間獲得充足而優質的睡眠,與適當適量的健康飲食一樣,是我們賴以為生的重要基礎✨。沒有睡眠,我們將無法在大腦中形成或維持 ...
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充電錦囊-成人篇

充電錦囊-成人篇

世界重上軌道,各行各業的人皆活躍起來,勞動人口中,雙職家庭並不是一個小數目,意味著有很多人每天除了要面對工作上的挑戰外,還有照顧家中長👨‍🦳幼🧒的責任。 照顧孩子,伴其成長,適時給予指導,把孩子養育成 ...
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