愛

說起「愛」❤️,很多人會想起愛情、談戀愛,彷彿「愛」這個字就是「愛情」的簡稱,以致一旦失戀了,往往就覺得世界沒有了愛,只餘下悲傷。 誠然,「愛情」是其中一種「愛」,但也就不過是其中一種罷了,稍微留意, ...
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認識精神疲憊

認識精神疲憊

說到疲憊,可能大家會覺得就是用來形容「疲累」的感覺,不過,不知道大家有沒有試過,即使什麼也不做,整天無所事事,或明明已經睡了很久,卻依然感到沒有精神,完全提不起勁,這種不知原由的疲憊,很可能屬於精神上 ...
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助你走出混沌困境的7個步驟

助你走出混沌困境的7個步驟

人類的情感是複雜的,壞情緒、心情不佳是抽象的形容詞,有很多時候也不是三言兩語可以解釋的清楚,總之就是感覺不舒服: -會覺得沉重卻又有隨風擺柳的不安全、不安定感覺; -腦子好像沒有特別去思考什麼卻像被一 ...
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被害者心態

被害者心態

人生路上,總是起起伏伏,誰沒有過面對困難的時候?有些人,在遇上問題時,總把自己遇到眼前困難的責任歸咎於其他人,認為自己完全沒有責任,對於遇到的問題,不僅成因與自己無關,就連處理問題也跟自己沒有半點關係 ...
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成為勇於嘗試的人

成為勇於嘗試的人

成功的其中一個重要因素,就是⭐勇於嘗試。要成為一個勇於嘗試的人,需要時間和努力,每一次嘗試都是成長的機會,並讓你走向成功的道路,不要害怕失敗,相信自己的能力?,並持續努力向前。 ⭐接受挑戰: 不要害怕 ...
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如履石春

如履石春

在公園裡,不難發現一種大眾的養生工具,名叫「石春路」,是以一顆顆的鵝卵狀石頭舖砌而成,據說可以刺激位於足底的各個穴位,促進循環,達到養生保健的效果?。 不過,有專家?‍⚕說,腳底只適合以輕觸方式才有可 ...
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香氣學習型

香氣學習型

?‍⚕一位兒童神經心理學家說:香氣可以讓孩子的大腦透過正念學習。 哈森菲爾德兒童醫院紐約大學朗格尼分校兒童研究中心的兒童神經心理學家說,某些氣味可以讓一些學生處於良好的精神狀態,以進行有效的學習活動。 ...
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你的狀態是你的人生

你的狀態是你的人生

⭐「頭頭碰著黑」是一個常用的成語,用來形容在做事情時一次次碰壁或遇到困難,無法取得預期的結果,原因可能是因為運氣不好、沒有明確的方向或計劃、遭遇到預期以外的困難等等。 ⭐「好事成雙」是一個常用的成語, ...
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枕邊雷聲轟不絕

枕邊雷聲轟不絕

能夠影響伴侶關係和家庭和諧的原因很多,其中一個非常常見的原因,是因為枕邊人每晚帶來的打雷聲⚡,又有人形容是大象?的叫聲、豬?叫的聲音,不是說夢話,而是非常擾人清夢的鼻鼾聲! 就發出鼻鼾聲本人而言,打鼻 ...
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