移民必備精油

移民必備精油

由於不同原因,近年多了人選擇移居海外🛩,說到移民,很多大小鎖碎事情需要處理,人在異地,地方大,環境不同,也未必如香港的每步一商店這麼方便,備上一些日常用精油,也好應付日常生活遇上的小問題,省時又方便。 ...
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夢境與精油

夢境與精油

大家有發夢嗎?會記得夢境的內容嗎?據說不記得夢境內容是代表睡眠質素佳,如果在醒來後,由夢境的內容所產生的情緒依然困擾著你,不妨嘗試根據所夢到的情況使用相應的精油,看看是否能了解到來自潛意識的信息,再進 ...
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孩子長高的要訣

孩子長高的要訣

想要孩子長高,除了要注意營養均衡、適量運動外,不可忽略的還有睡眠時間和睡眠質素😴。 睡著💤的時候,身體內部還是很忙碌,而生長激素就是在睡眠時間由腦部產生,所以,睡眠不僅影響學習能力、專注力、情緒健康和 ...
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為自己的人生護航

為自己的人生護航

有很多人,常常會莫名其妙的產生一些感覺,覺得茫茫然,不知何去何從、不知如何面對現在和將來,或是腦海中閃出了很多想法,卻不知如何選擇,像在大海中漂泊的船🛳,無處安放的內心,不明就裡的不安,令人產生了恐懼 ...
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為自己重新定型

為自己重新定型

很多人有個習慣,就是會把自己跟身邊的人比下去⚖,比的卻是越來越自卑,越來越沒自信,越比越使自己更暗淡無光,漸漸覺得自己毫無價值,他們會以父母給予的條件,一直為自己定型,覺得自己不能發光發熱,全是父母造 ...
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轉季必備Raindrop雨滴精油按摩

轉季必備Raindrop雨滴精油按摩

📜古語有云:「傷春悲秋」,可能由於日照時間漸短、加上天氣漸轉清涼,形成冷清的感覺,令秋天🍂跟悲涼好像總脫不了關係。 不過,秋天🍂悲不悲,並不是由天氣來決定,而是由我們的心境來決定的,既然是比較容易挑起 ...
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集氣

集氣

「集氣」🙏一詞,有說源自日本著名的動漫作品,當主角需要使出絕招時,要匯集眾人的「氣」(能量),後來便引申成為成其他人加油💪、打氣💪之意,常見於需要祝福的狀況,祝福的內容也是正向的,例如「祝平安」🙏、「 ...
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求助不是懦弱的表現

求助不是懦弱的表現

心情一直不好😞,連帶胃口、睡眠、專注力也受到不同程度影響,卻不敢找人傾訴,又害怕被標籤而拒絕尋求專業協助。 有一點很重要的是‼ 「求助」並不是❌可恥的行為,也絕對不是❌懦弱的表現,「求助」是因為經過分 ...
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增加自信的5個方法

增加自信的5個方法

自卑可以令人變得無比脆弱與畏懼,行為消極,失敗連連;自信可以令人變得堅強、積極樂觀、動力滿滿,成功的比率自然就會高。 培養自信心,可以參考以下幾點: 📌每天早上起來時,可以站在鏡子前稱讚或鼓勵自己🙂, ...
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