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我們吃的東西能直接影響身體抵抗感染的能力，甚至可以改變我們的荷爾蒙水平。調整?飲食習慣，是一個應付肌膚瑕疵的方法，但具體依然取決於日常生活方式和導致肌膚瑕疵的根本原因。不過，無論如何，健康飲食能減低身 ...

由於風高物燥?，容易上火?，身體一上火，在唇邊、牙齦、臉頰和舌頭位置就容易長出十分煩人的泡泡小粒粒，喝口水也刺激非常，真的讓人感到不快。 減少進食辛辣、煎炸食物，有助減少上火，此外，充足睡眠也會能減少 ...