小心地滑,慎防跌倒-兒童篇

小心地滑,慎防跌倒-兒童篇

兒童活力充沛,經常跑跳跳,自然也較多跌跌碰碰💥的機會,他們的骨頭較軟,肌肉關節柔軟度不錯,復原能力也是很不錯的,因此,對於孩子平時的活動,家長不需要過分限制或憂心,不然反而會影響小朋友的發育。 在下雨 ...
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放鬆「浴泡」團

放鬆「浴泡」團

浸浴🛀有助放鬆身心,對於工作壓力大,或在生活中備受來自四方八面壓力的朋友,這是一個非常適合的睡前放鬆方法,此外,我們還可以善用天然的精油💧香氣提升這種體驗,製作可於浸浴時使用的浴鹽,幫助身體全面放鬆, ...
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銀髮樂油遊

銀髮樂油遊

銀髮族👨‍🦳勞碌大半生,隨著年紀漸長,少不免會有活動能力下降的情況,有些老友記會積極面對,使自己的晚晴生活依然有他們的多姿多采,有些老友記可能會因而減少活動,以致活動能力進一步下降,這樣會變得更不想活 ...
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告別小腿疲累感

告別小腿疲累感

小腿的疲累感覺可以發生在任何人身上,因為很多不同的因素也有可能引起小腿疲勞,以下是其中一些原因: ⭐運動過度: 長時間或高強度的運動,如跑步、行走、攀登或跳躍等,可能導致小腿出現疲勞。在進行運動前,請 ...
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懶腰伸不盡

懶腰伸不盡

早上醒來第一件事,當然是伸伸懶腰,抖擻精神。不過,有些人從睡夢中一覺醒來,卻是全身動不了!不只伸不了懶腰,連轉身也感到非常困難,需要等待一會,配合慢動作地活動,待身體完全「甦醒」才能恢復靈活。 這種情 ...
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增加個人魅力的香氣

增加個人魅力的香氣

說到個人魅力,大家會想到什麼?又會用什麼詞彙來形容? 一個人的外貌、氣質、才華、行為所構成的魅力,是給予別人的第一印象,一個朝氣勃勃,平易近人的人,一定比精神萎靡,眼神閃縮的人更受歡迎,亦更容易吸引好 ...
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如珠如寶的一老

如珠如寶的一老

俗語有說:「家有一老,如有一寶」、「孝順老人福自到」🧧。 尊敬和孝順老人不僅是一種道德責任,也是一種智慧的選擇。老人們通常具有豐富的人生經歷和知識,他們可以為我們提供寶貴的指導和建議,幫助我們在生活中 ...
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來自乳香家族的Elemi欖香

來自乳香家族的Elemi欖香

💧Elemi欖香以蒸汽蒸餾的方式,萃取自一種被稱為Canarium luzonicum的樹的樹脂,與Frankincense乳香和Myrrh沒藥同樣屬於橄欖科,具有強大和豐富的療癒效益,在歐洲已沿用了 ...
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Roman Chamomile羅馬洋甘菊的使用方法

Roman Chamomile羅馬洋甘菊的使用方法

性質溫和的💧Roman Chamomile羅馬洋甘菊,具有甜美的草本香氣,帶著淡淡的蘋果清香,能夠支援皮膚、肚子、睡眠和心情的需要,我們就來看看如何運用吧! ⭐皮膚 具有平靜和安撫效果,可以💖DIY成 ...
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