日常精油套裝

日常精油套裝

Young Living的🍀Everyday Oils Essential Collection日常精油套裝🍀,包含有10支精油(各5毫升)和一本日常精油簡介小冊子。10支精油有效支援大家在日常生活中 ...
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Young Living與別不同的Wintergreen冬青

Young Living與別不同的Wintergreen冬青

資深精油化學家🧑‍🔬Dr. David Stewart(Ph.D., D.N.M.)在他的📖The Chemistry of Essential Oils Made Simple一書中提到,當天然精油 ...
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DIY手作與Rosemary迷迭香

DIY手作與Rosemary迷迭香

具有強烈的木質與香草氣味,令人頭腦清晰的Rosemary迷迭香,不止能抖擻我們的精神,提升我們辦事效率,它還可以製成各種DIY,大家知道嗎? ⭐DIY家居清潔噴霧 600毫升玻璃噴霧瓶 1個 Thie ...
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拉筋操

拉筋操

長期保持同一姿勢,即使是姿勢正確,也會令肌肉出現疲勞,變得疲憊,影響正常功能,增加扭傷、拉傷的風險。 雖然知道要不時讓肌肉活動一下,也知道長期保持同一姿勢會影響肌肉健康,但有時太過專注工作,也難免會長 ...
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一覺醒來脖子動不了

一覺醒來脖子動不了

睡覺🛌的枕頭一直都沒有轉換,而且一直睡在枕頭上,但睡完一覺醒來,脖子卻感到硬邦邦🪨,想轉一轉動頭部活動一下,脖子卻像被什麼卡住了一樣,感覺非常困擾不舒暢,走路時脖子的角度還是怪怪的,未能像平時一樣。 ...
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滾珠12配方I

滾珠12配方I

使用?精油的方法,最常見的是使用擴香機擴香,透過鼻子吸入、配以各種基底油或其他成份稀釋塗抹,由皮膚吸收。 沒有擴香機的話,可以製作成噴霧?噴灑於有需要的地方,又或是把精油滴在擴香石上,讓精油的氣味滲出 ...
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手腳的靈動體驗

手腳的靈動體驗

冬天天氣凍?手腳不靈活,那你可能需要揉一揉、補一補了! 揉油之選: ?Deep Relief勁舒 含有冬青、薄荷、苦配巴和愛達荷州香脂冷杉精油,有助放鬆、鎮靜運動後的疲勞肌肉,幫助活動靈活 ?PanA ...
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肩頸輕鬆有辦法

肩頸輕鬆有辦法

成人頭部?的平均重量大約有5公斤(約11磅) ,頭部的重量及活動,由脖子上的7塊椎骨和大約20塊肌肉負責,當頭部持續保持不良姿勢向前傾時,頸椎必須支撐越來越多的重量,頭部每向前保持一寸,頸椎就會額外承 ...
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增加自信的5個方法

增加自信的5個方法

自卑可以令人變得無比脆弱與畏懼,行為消極,失敗連連;自信可以令人變得堅強、積極樂觀、動力滿滿,成功的比率自然就會高。 培養自信心,可以參考以下幾點: ?每天早上起來時,可以站在鏡子前稱讚或鼓勵自己?, ...
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