舒緩家中的氣氛

舒緩家中的氣氛

有人的地方就有是非,有人的地方也很自然地會存在著不同的矛盾,人與人之間的磨合,能夠創造和諧❤,也可能引起衝突💔,然而,家庭成員的數目,並不一定與家庭關係與和諧有直接關係,人多可能比人少的家庭相處更融洽 ...
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讓香氣擁抱心碎的你

讓香氣擁抱心碎的你

悲傷💦是一種情感狀態,常常與失去或痛苦相關。它是一種對於個人經歷的情感反應,可以因各種原因引起,包括失去親人、結束一段關係、失去工作、失敗、身體疾病或其他令人痛苦的事件。 悲傷通常伴隨著情緒上的痛苦、 ...
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DIY聖誕樹飄香

DIY聖誕樹飄香

聖誕樹🎄是聖誕節的其中一種標誌性裝飾,以常綠樹為主,因為它們常年保持綠色,象徵著在黑暗冬日裡的頑強生命氣息。聖誕節擺放常綠樹的傳統始於16世紀的德國🇩🇪,而一些東歐國家也會使用雲杉等作為聖誕樹。 常綠 ...
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用香氣去旅行

用香氣去旅行

想辦法在家中感受各國的氣味,來療癒身心之餘並為自己沉浸在異國風情中用感覺去一趟旅行。 1️⃣屬於巴黎的香氣 ─ Lavender薰衣草💧💧💧💧💧、Rosemary迷迭香💧💧及Clary Sage快樂鼠 ...
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增加個人魅力的香氣

增加個人魅力的香氣

說到個人魅力,大家會想到什麼?又會用什麼詞彙來形容? 一個人的外貌、氣質、才華、行為所構成的魅力,是給予別人的第一印象,一個朝氣勃勃,平易近人的人,一定比精神萎靡,眼神閃縮的人更受歡迎,亦更容易吸引好 ...
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大天使拉斐爾

大天使拉斐爾

🌟大天使拉斐爾(Archangel Raphael),其名字的意思是「神的療癒」,一切跟身心有關的創傷療癒,包括尋求改變的健康生活模式、身心療癒方法的選擇、幫助療癒進行的地點、人際關係的療癒等等,也可 ...
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來自樹木的祝福

來自樹木的祝福

樹木提供可呼吸的空氣、木材、燃料、食物、住所、醫藥和美容。沒有樹,我們就無法生存。它們還可以幫助我們更好地思考:✨哲學家柏拉圖和✨亞里士多德在雅典周圍的橄欖樹林中,發揮了他們最好的思考能力,✨佛陀在菩 ...
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保持高能量水平

保持高能量水平

負面消極的情緒可以吸引更多的負面消極情緒,同樣地,🌟正面積極的情緒可以吸引更多的正面積極情緒,一個人可以感染的人數有限,但如果人人都是正面積極能量的製造機,同時也是發放器,一傳十、十傳百,集合眾人之力 ...
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漸進式肌肉鬆弛練習

漸進式肌肉鬆弛練習

正常的肌肉狀態,包括收緊、縮短或拉長,肌肉收縮💪通常伴隨著肌肉放鬆,一收一放,維持平衡。不過,當我們長期處於緊張狀態時,肌肉會不由自主的收縮起來,也難以放鬆,漸漸地可能引起痛症⚡,例如頭痛、肩頸痛、腰 ...
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