希臘人和羅馬人將Marjoram 馬鬱蘭描述為“山間之樂”。 它的綽號源於它的高海拔起源，結合其積極愉悅的香氣以及緩解壓力和焦慮的能力，同時促進平靜和積極感。
除此之外，Marjoram 馬鬱蘭是用途很廣的精油之一，以下便是其中一些常見的用法。
?將壓力轉換成喜樂
Marjoram 馬鬱蘭一直都不曾辜負它的“山間之樂”的綽號。 吸入Marjoram 馬鬱蘭精油的香氣有助於鎮靜和放鬆，同時避免焦慮和壓力。 它還可以消除憤怒和悲傷的感覺，並產生快樂的感覺。我們可以用以擴香或滴1-2滴於手心搓開吸聞3-5分鐘。
?緩解疲勞肌肉
局部應用是獲得Marjoram 馬鬱蘭精油緩解肌肉的最有效方法。 將2滴Marjoram 馬鬱蘭精油混合在一泵的V6植物油中，輕輕按摩受影響的區域。很快便會感到繃緊的肌肉得到舒適並且放鬆不少。
??保持呼吸暢通
Marjoram 馬鬱蘭精油能有助維持呼吸舒暢。每天將稀釋的Marjoram 馬鬱蘭精油稀釋後局部塗抹在胸部和頸部，或使用蒸汽吸聞的方法（在一大碗沸水中滴入2滴Marjoram 馬鬱蘭精油，再用毛巾和碗組成一個帳篷。 把你的臉放在帳篷裡深呼吸。發熱的蒸汽會將精油份子經深呼吸帶入體內）。
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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