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節日後的失落感

2023年01月30日

剛過去的聖誕節?、農曆新年?,都是可以跟親朋好友共同相聚慶祝的節日,尤其是這三年來大家都活在非常時期底下,現在終於見到曙光,一起歡度佳節,格外熱鬧快樂。

熱鬧過後,便要回歸平淡,各自回到自己的日常崗位,過平常的生活。有部分人在節日假期結束後,會覺得很難過,不由自主的產生空虛感,這感覺非常糟糕。

這些感覺雖然一點也不好受,但請不要試圖避開這種感覺,更不要責備自己,無論是悲傷、心煩、沉重等等,都是我們的真實情感,在知悉它們的存在後,不需要批判,唯一要做的,就是接納它們。
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?Cypress絲柏:清爽而醇厚的芳香氣味,增加我們的接地感覺,讓我們能順著現實生活中的各種變化,從而幫助我們接受改變。

現代科技能拉近人與人之間的距離,除了語音電話?外,還可以使用即時通訊軟件?,若果有特別想念的人,就聯繫他們吧!讓他們知道你很想念他們,同時談談你的感受,其實他們也有可能經歷著過節後的空虛,也都需要一些時間才能從這個歡樂的時刻繼續前進,所以你永遠不會孤單。
?擴香心水:
?Joy悅幸福:深刻、持久的幸福在於彼此的真誠交流,溫暖浪漫的香氣能增添滿足感和幸福感,使我們能與他人保持和諧的關係。

過去的熱鬧終究是已經過去了,把注意力重新調整,放回當下,不要再停留在已回不去的過去中,那只會增加我們的煩惱感受。
?擴香心水:
?Lemon檸檬:清新及純淨的柑橘香氣,有淨化和令人振奮的效果,使我們的思想清晰起來,釋放沉重感覺,再次感受到喜悅和希望。

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