使孩子受傷的說話

使孩子受傷的說話

由受信任的成年人施加的言語傷害,會破壞孩子的自我形象並留下持久的疤痕。言語的傷害跟造成的疤痕,也是無形的,看似已說完一句說話,但其傷害性卻是反覆的,可能會以月甚至年計,這些傷口癒合緩慢,會使孩子變得情 ...
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增加快樂的空間

增加快樂的空間

心裡的垃圾,必須要定期清理,把不快的人、事、物從心底裡掃出去,才有空間儲存快樂。 在垃圾還不是太多時,可能並不怎樣影響我們,其實是有的,只不過是我們未必發現垃圾對我們造成的微少影響,像是偶然的情緒小爆 ...
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從原生家庭成長了

從原生家庭成長了

在原生家庭缺乏愛,或是感受不到愛的,都會形成成長中的愛的缺失💔,導致以後人生對愛的理解相對匱乏,不懂愛,也不理解什麼是被愛。 使用⭐Feelings Kit淨能體驗套裝⭐,把過去缺乏愛的經驗淨化、釋放 ...
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舒肝淨能芳香大掃除

舒肝淨能芳香大掃除

我們的情緒,與肝的疏泄功能有關,因為情緒調節,主要依賴於氣血的正常運行,而不平和的情緒狀態,也會干擾正常的氣血運行,所以肝的疏泄功能亦有助調節情緒。📜《素問.舉痛論》:「百病生於氣也」,古人常說「莫生 ...
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獨來獨往

獨來獨往

作為一個成年人,擁有獨立思考的能力,能夠自由地跟隨意志行動,是成為建設社會、促進社會運作的要素,獨立也是成熟的其中一個成長指標📍。 還有一種屬於「過度獨立」的人,通常被視為意志堅強、能力超強的人,儘管 ...
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什麼時候該為心情來次大掃除?

什麼時候該為心情來次大掃除?

以下8個狀況,有出現在你身上嗎? ✏對以往喜歡做的事不再感到興趣或不能樂在其中 ✏吃得很多或吃得很少,胃口搖擺不定,體重突然急增或減 ✏輾轉難眠,很難靜下來睡覺 ✏常常感覺沉重、疲倦,做任何事也提不起 ...
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為自己重新定型

為自己重新定型

很多人有個習慣,就是會把自己跟身邊的人比下去⚖,比的卻是越來越自卑,越來越沒自信,越比越使自己更暗淡無光,漸漸覺得自己毫無價值,他們會以父母給予的條件,一直為自己定型,覺得自己不能發光發熱,全是父母造 ...
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保持年輕容顏的有效方法

保持年輕容顏的有效方法

「歲月摧人老」?,這是容易理解的,因為身體隨時間老化、衰退是人生必經的過程?,但大家有沒有發覺,即使是同一個年紀,有些人的容顏,即使用了很多護膚品,看起來也還是顯得比較蒼老?。 除了生活作息和外在環境 ...
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放下自在樂逍遙

放下自在樂逍遙

?有沒有不管身處在什麼地方,也總覺得將會有糟糕的事情發生,因而產生擔心的感覺? ?有沒有總覺得身體無法放鬆,感覺全身繃緊,無法放鬆,也不喜歡別人接近或跟人有接觸? ?有沒有處於夜不成眠、睡不安穩、惡夢 ...
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