搜尋结果: #StressAway

壓力💥會影響情緒，是導致肌膚出現瑕疵形成的主要原因之一，它會觸發身體產生更多雄激素，導致皮膚中的皮脂腺產生過多的皮脂，堵塞毛孔和毛囊，如果皮膚上天然存在的細菌接觸到這些堵塞物，肌膚就會出現瑕疵。 此外 ...

人們在經歷一些激烈地觸動情緒的事件後，例如目擊一些恐怖事件的發生，無論是身在現場，還是透過媒體，都會帶來特別深刻的印象，恐怖的情景、聲音、不寒而慄的感受，揮之不去。 很多人可能會： ⚠發噩夢； ⚠無法 ...

考試壓力，不僅存在於莘莘學子當中，他們的家人可能也同樣緊張甚至比他們更緊張，在備戰時期、考試期，想知道如何成為孩子的最強後盾嗎？ 良好的家庭關係，讓所有家庭成員都感覺更強大、更快樂並且表現更好，而覺得 ...

「粒粒肌」長在額頭和下巴，又代表了什麼？我們來看看！ ⭐額頭「粒粒肌」： 額頭有「粒粒肌」的人，一般都在日常生活中經常勞心勞力，經常思慮過度，心情緊張，白天承受著很大壓力🙇，晚上雖然很累，但也難以入眠 ...

香港天氣炎熱潮濕，非常適合蚊子🦟生長，被蚊子叮咬是我們的「家常」、蚊子的「便飯」🩸。不過，不知道大家有沒有發現有些朋友不太有蚊子看中，但有些朋友卻是超級「蚊子磁石」，而我們又可以做什麼來避免成為「蚊子 ...

當一些總是迴避眼神和身體接觸，比較獨立或害羞，或被形容成內向的孩子長大了，他們可能會在往後的行為以及與人相處時表現出一些跡象，包括： -難以感受或表達自己的情緒 -對身體的接觸感到不適 -指責他們的伴 ...

也許你最近的工作要求特別高，或你一直在照顧生病的家人，又或者你只是沒有把自我照顧放在首位，壓力便一直堆積起來。不管是什麼原因，長期壓力都會導致精神疲憊的症狀，例如： 📌不管睡多久也會感到疲累，覺得起床 ...

一天的健康睡眠時間大概是8小時⏰，但有沒有人是每天明明睡得足夠時數，卻還是感覺疲累？ 除了睡眠時數外，睡眠質素也是我們能否獲得充分休息的重要原因，大家可以審視一下自己的生活上有沒有以下這些情況： 📍很 ...

其實「害怕看牙醫」🧑‍⚕是非常普遍的現象，甚至有個專有醫學名詞「牙科恐懼症」（Dentophobia）形容患有這種特定恐懼症的人，他們在考慮去看牙醫或實際去看牙醫時會感到惴惴不安。過去的負面經歷、家族 ...