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中年危機感舒緩有法

2021年09月20日

人們常說的中年危機是真有其事嗎?美國一項跨國研究發現,人對於生活的滿意度和年齡有極大的關聯。不分收入、種族、國籍,47~49歲都是多數人一生中最憂鬱的時期。為什麼中年人特別容易陷入情緒低潮?從生理、心理等層面下手,提早做準備,才可能讓老年愈過愈快活。美國達特茅斯學院知名經濟學者David Graham Blanchflower在(2020)年發表了一項引人注目的研究,指出人一生的「幸福指數」呈現U型曲線分佈:多數人都認為童年是一生中最無憂無慮的時期,隨著年齡增長,煩惱愈多、對生活的滿意度愈低。這種憂鬱感會在47~49歲之間「觸底」,50歲以後才開始緩緩回升。要打破中年危機感,除了與知己分擔煩惱外,亦可借助精油的力量來緩解不安感,及給予自己肯定價值。以下精油配方可交替使用,為您的人生活出精彩。

👍🏻肯定自我價值
Northern Light Black Spruce 北極光黑雲杉 5滴
Frankincense 乳香 5滴
Pine 松樹 3滴
Blue Tansy 藍艾菊 3滴
以10ml裝滾珠瓶加入以上精油並加滿V6植物油。可作日常香水使用,塗抹於耳背、後頸及脈博位置。

👍🏻祥和香氣提昇自我
Royal Hawaiian Sandalwood 皇家夏威夷檀香 5滴
Bergamot 佛手柑 2滴
Ylang Ylang 依蘭依蘭 4滴
Vetiver 岩蘭草 1滴
以10ml裝滾珠瓶加入以上精油並加滿V6植物油。可作日常香水使用,塗抹於耳背、後頸及脈博位置。

👍🏻以勇氣迎接挑戰
Lemon 檸檬 8滴
Valor/Valor II 勇氣/勇氣II 7滴
以10ml裝滾珠瓶加入以上精油並加滿V6植物油。可作日常香水使用,塗抹於耳背、後頸及脈博位置。

👍🏻擴香提升價值
Lemon 檸檬 3滴
Rosemary 迷迭香 3滴
Orange 甜橙 2滴
以上配方用以擴香

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更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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