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失落的時候

2021年11月17日

人生的路上,總有開心和失落的時候。每天都有種種不同的事情發生。

當你遇到突如其來的打擊和挑戰😩,特別是面對家人病倒,與家人分離或者面臨親人死亡,心𥚃都會非常不安,負面的情緒便會洶湧而上;甚至覺得沮喪、消極和對事物失去興趣,整個人也變得沒精打采。這種種的心情,只有自己才深深感受到這種說不出口的心傷感受。

不過,時間總會過去的;不應給自己太長時間沉醉於傷心的世界𥚃🥺,這會對身體做成不良後果,影響健康和睡眠質素。

沒有人希望面對這種情境,但這個已經是事實;只能繼續向前,勇敢面對和好好生活下去。更要好好愛自己和愛身邊的人。💖

在家好好休息,讓自己好好生活下,擴香令自己心寧得到安慰的精油﹕

適合擴香機擴香的配方﹕

💕安慰心寧
Lavender 薰衣草 2滴
Sacred Sandalwood 神聖檀香 4滴
Vetiver 岩蘭草 2滴

🤔深深擁抱
Rose 玫瑰 1滴
Roman Chamomile 羅馬洋甘菊 2滴
Marjoram 馬鬱蘭 3滴

💪🏻重新振作
Geranium 天竺葵 2滴
Lavender 薰衣草 2滴
Bergamot 佛手柑 2滴

在洗澡的時候,更可加入以下精油和牛奶一起浸浴,令自己可以放鬆和睡得更好﹕

Rose 玫瑰 1滴
Grapefruit 西柚 3滴
Frankincense 乳香 1滴

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更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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