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情緒調頻

2019年10月08日

請參考選用Young Living相關產品

⭐管理與調整情緒的好方法(參考)
1.首先提醒自己,當下不要傷害到任何人
推薦搭配:Present Time當下,Acceptance接納,Forgiveness寬恕,Release心釋放

2.練習深呼吸
推薦搭配:Frankincense乳香,Sacred Sandalwood神聖檀香

3.花點時間冷靜下來
推薦搭配:Peace&Calming1&2舒靜1&2,Peace&Calming Roll-On舒靜滾珠,Tranquil Roll-On寧靜滾珠

4.慢慢說出感覺,以及希望發生的正向改變
推薦搭配:Hope希望

5.適時地向外尋求協助
推薦搭配:Valor Roll-On勇氣滾珠

一般天然精油使用方式參考:
水氧機擴香(建議總滴數3-5滴即可),簡易吸嗅或搭配植物油稀釋後塗抹使用

塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2%
(2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)

更多精油認識與多用途可詳見Young Living官方網站

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