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最佳按摩精油&在家按摩技巧和小貼士IV

2020年07月29日

簡單的按摩可以幫助緩解壓力,舒緩疲勞的肌肉並同時改善心情!

請參考選用高品質Young Living精油與相關產品

🌱頭部繃緊按摩
1茶匙V-6植物油
1滴Peppermint薄荷
1滴M-Grain輕肌

如何進行頭部繃緊按摩:
將按摩油塗抹到頸部,前額和下巴。要遠離眼睛,嘴巴和鼻子位置
使用輕柔按壓力度
使用輕柔打圈動作按摩太陽穴
將手指滑到下巴上方並按摩到頭髮位置

🌱頭皮按摩
1/2茶匙V-6植物油
1滴Rosemary迷迭香
1滴Cedarwood北非雪松

如何進行頭皮按摩:
使用指尖在頭皮上打圈按摩,從前到後緩慢移動;然後從後到前做相同的動作

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更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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