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最佳按摩精油&在家按摩技巧和小貼士V

2020年07月30日

簡單的按摩可以幫助緩解壓力,舒緩疲勞的肌肉並同時改善心情!

請參考選用高品質Young Living精油與相關產品

🌱關節按摩
1個15毫升精油瓶 (已清洗乾淨)
1個AromaGlide Roller Fitment滾珠部件
15滴Eucalyptus Globulus藍膠尤加利
10滴Lime青檸
10滴Ginger生薑
5滴Basil羅勒
注滿V-6植物油

如何進行關節按摩:
直接使用滾珠瓶塗抹按摩油到關節位置
按摩關節前,先按摩周邊位置有助放鬆肌肉
使用手指打圈按摩關節

🌱手部按摩
1茶匙V-6植物油
1-2滴Cinnamon Bark桂皮

如何進行手部按摩:
先從手指開始按摩
擠壓拇指和食指之間的手掌位置
使用拇指按摩整個手掌,從手腕到每個手指的根部
使用指尖按摩手的頂部

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