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補氣護腸胃

2021年09月12日

如果平日腸胃吸收不好,半夜容易有灼熱感的話,身體難受自然影響睡眠及日常生活。
中醫有云「五穀養脾胃」,平日胃不和則臥不安,所以如果脾胃問題解決了,睡眠便自然提昇了。

除了從飲食入手之外,平日裡也可試試以下精油按摩膏配方,為脾胃補補氣。

⭐材料:
原蜂蠟 20g
蘆薈凝膠 5g
V6植物油 40ml
小麥胚芽油 30ml
Orange 甜橙 20滴
Ginger 生薑 20滴
Black Pepper 黑胡椒 20滴
Roman Chamomile 羅馬洋甘菊 20滴
Patchouli 廣藿香 20滴

⭐製作方法:
1)先將原蜂蠟、蘆薈凝膠,加入到V6植物油及小麥胚芽油裡
2)隔水加熱直至原蜂蠟完全融化後離火
3)待溫度下降至不燙手(大約40度以下)便加入精油拌勻
4)將拌勻後液體倒入乾淨玻璃瓶儲存,待凝固成膏便可

⭐使用方法:
每次取出黃豆大小份量精油膏,在手掌搓溶後塗抺在腹部,順時針揉搓按摩直至精油完全被吸收即可。

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更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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