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享鈣美食

2019年07月06日

?從生活飲食中補給鈣質
?享受美食同時,還有助於身體健康!

請參考選用高品質Young Living精油與相關產品

?沁涼榛果咖啡冰沙
優點推薦:榛果內含有豐富的鈣質 ,對於發育中的兒童、孕媽咪與長者都很有助益
準備:榛果,黑咖啡與冰塊適量,Yacon Syrup雪蓮果糖漿適量

?豆腐生菜沙拉
優點推薦:豆腐不僅美味爽口,還富含鈣質
準備:豆腐2大塊,新鮮生菜適量,Lemon Vitality檸檬精油調味料1-2滴

?香嫩黑胡椒煎鮭魚排
優點推薦:鮭魚含有豐富鈣質,同時富含優質脂肪酸與蛋白質
準備:鮭魚一大片,橄欖油適量,Black Pepper Vitality黑胡椒精油調味料1-2滴

?枸杞炒油菜
優點推薦:油菜的鈣質含量極高,是所有蔬菜之冠
準備:油菜適量,Ningxia Red Wolfberries(Organic)寧夏枸杞乾(有機)適量

?排骨海帶湯
優點推薦:海帶不僅補鈣,還可養顏美容
準備:排骨適量,蔥適量,Black Pepper Vitality黑胡椒精油調味料與Ginger Vitality生薑精油調味料各1-2滴

?牛奶燕麥粥
優點推薦:牛奶與燕麥均含有豐富鈣質,有助於促進骨賂與牙齒的正常生長
準備:燕麥適量,牛奶約1杯,Pure Protein Complete蛋白質全面平衡(巧克力/香草)適量

?相關鈣質輔助支援產品:
MegaCal-鈣質保健(含鎂)
SuperCal-維持牙齒、關節和骨骼健康
Super Cal Plus-提供優質的鈣、鎂、維生素D和K

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