保持活躍大腦

從飲食想法到鍛煉計劃，我們聽到了大量關於照顧身體的說法。但是你最後一次考慮鍛煉你的大腦是什麼時候？作為我們必不可少的重要器官之一，我們的大腦和身體的其他部分一樣需要愛！讓我們深入了解持久為大腦制定健康的提示和技巧。

有時感覺就像一旦我們完成學業，我們都完成了學習——但事實並非如此！為了良好的大腦健康，我們的大腦需要在我們的一生中始終如一地參與刺激性活動。即使我們變老，這些“大腦遊戲”也會幫助我們保持敏銳的頭腦。

好消息是，保持精神健康既簡單又有趣！嘗試以下這些“大腦遊戲”也會幫助我們保持敏銳的頭腦。
?拼圖
?玩文字遊戲
?嘗試新的愛好
? 閱讀啟發性書籍

✨小貼士：培養一個可以在鍛煉大腦的同時集中注意力的環境。您可以聽舒緩的音樂，使用Lavender薰衣草或Tangerine柑橘擴香，或使用Stress Away Roll-On塗抺耳背後頸。

更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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