?「特首林鄭月娥於1月11日公布的一系列措施，包括再實施公務員在家工作（WFH），暫定至2月4日。」?
相信此安排公布以後，私人機構亦會隨之嚮應?
在公司上班跟在家工作有什麼不同?相信大家會有各自的見解。「在家工作」是一個普通且平常的工作模式，在資訊發達的社會，這並不是什麼新鮮事，而一向需要出門的上班族，原來會因為這種工作模式增加了壓力???而上一波的「在家工作」措施，很多雙職家長也叫苦連天???尤其是小朋友年紀越小，家長的「在家工作」壓力越大???
?有調查資料顯示，實施「在家工作」後，有47%的打工仔對自己的工作感到焦慮，63%在家工作人士需要同時兼顧照顧家人，特別是孩子，令他們要面對額外的心理健康挑戰，「在家工作」變相每天24小時、每星期7天也可以隨時工作，使致私生活和工作的界限變得模糊，公私時間容易混在一起，壓力更大，種種原因也增加了工作倦怠的風險，非常影響身心健康。
突然改變的工作環境，可能令人充滿不安和壓力，變得脾氣暴躁???也會出現身心俱疲的現象???甚至會產生來自工作的消極或憤世嫉俗情緒???
負面情緒不會對眼前的困境有幫助，但我們不要拒絕這些情緒，我們需要接納這些情緒，然後想想可以為當下狀況做的事情???
???幼稚園和小學一二年級的小朋友，自理能力較差，大家可以找信任的親人幫忙照顧，或是把握小朋友的睡眠時間有計劃地完成工作；?♀️??♂️對於能夠自理的小朋友，與他們一起制定時間表?告訴他們在家學習跟在學校學習同樣需要專心認真，爸媽在家工作是跟他一樣需要專心認真，所以要跟時間表而行，互相不打擾?
我們也必須遵守自己的工作時間表工作，把公私時間分清楚，增加安全感和穩定性?
我們也可以使用精油幫助自己面對在家工作時的問題：
?Brain Power (腦力)：提神醒腦，讓您專注完成工作
?Clarity(澄晰)：有助思緒清晰，提升效率
?Bergamot(佛手柑)：有助安神和放鬆心情，香氣亦有助抖擻精神
?Tangerine(柑橘)：平靜心情，喚發和振奮精神
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