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在家spa•足浴篇

2020年05月17日

泡腳是一個很好的日常保健養生方法! 在家泡腳既方便又簡單,還可以配合精油有助放鬆身心,支援身體各方面的健康!

請參考選用高品質Young Living精油與相關產品

DIY足浴浴鹽配方
1/3杯天然浴鹽
1湯匙V6植物油/荷荷巴油/甜杏仁油
10滴精油
做法: 將所有材料加入有蓋玻璃容器內攪拌至均勻。每次足浴時使用一湯匙份量,泡15-20分鐘。

足浴推介配方
?清新夏日: Eucalyptus Globulus藍膠尤加利+Orange甜橙+Lime青檸
?新鮮花香: Geranium天竺葵+Lavender薰衣草
?放鬆身心: Bergamot佛手柑+Cedarwood北非雪松+Marjoram馬鬱蘭
?舒緩肌肉: PanAway深舒+Rosemary迷迭香
?安寧甜睡: Cedarwood北非雪松+Lavender薰衣草+Orange甜橙
?活力倍增: Grapefruit西柚+Lavender薰衣草+Peppermint薄荷
?泰式水療: Lemongrass檸檬香茅+Lime青檸+Ginger生薑
?增強免疫: Eucalyptus Radiata尤加利+Tea Tree茶樹

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更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站

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