自卑可以令人變得無比脆弱與畏懼，行為消極，失敗連連；自信可以令人變得堅強、積極樂觀、動力滿滿，成功的比率自然就會高。
培養自信心，可以參考以下幾點：
?每天早上起來時，可以站在鏡子前稱讚或鼓勵自己?，正面的話語，可以為自己帶來積極的心情與正能量，使自己能夠整天保持快樂愉悅的心情?。
?配合精油：Valor勇氣
使用方法：塗抹手腕內側、胸口
?早上起床，感覺混沌?，可以先洗個澡?，refresh整個身體，讓血液循環起來，把氧氣帶到腦部，令我們精神起來，迎接一日的新開始?。
?產品配合：Morning Start淋浴及沐浴露
?精神奕奕、朝氣勃勃，看起來容光煥發?，便能給予別人自信的感覺，現在戴著口罩，炯炯有神的眼睛?️能夠給予別人信心和肯定的感覺，眼袋和黑眼圈要留意，眼睛皮膚必須保養好。
?產品配合：Wolfberry Eye Cream枸杞精華保濕亮澤眼霜
?說話語氣肯定、乾淨俐落，聲音響亮，是自信的表現?，訓練自己的咬字和語氣，成為一個說話帶有力量的人，不僅提升自己自信，也可以為別人帶來鼓舞與激勵，把正能量傳播開去?。
?配合精油：Believe
使用方法：塗抹頸部喉嚨位置、胸部
?學習抬頭挺胸的姿勢，增加觀感上的氣勢?，經常低頭，交流時不正眼看別人，會給人一種膽怯的感覺，也會令頸椎壓力大增，增加頸痛的機會，影響腦部血液循環，同時令相關的肌肉筋膜處於繃緊狀態，長期下來會導致不良影響?。
?配合精油：Deep Relief勁舒、PanAway深舒
使用方法：塗抹頸背肌肉
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