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太陽底下捍衛孩子的眼睛

2022年07月26日

太陽☀的紫外線,不僅可以對皮膚造成損害,其實對眼睛?所造成的損害也是不容忽視的,日復日,即使只是短時間的讓太陽光線直接接觸眼睛,對眼睛也會造成長遠的健康問題,而且很多時這些都是沒有任何明顯症狀的?。

小童比成人在戶外的時間更多,而且小童的晶狀體對紫外線的防禦能力比成人弱,所以眼睛受損的風險會比成人高?,也導致他們長大後患上白內障和黃斑病變的機會較大?。世界衛生組織的資料顯示,損害眼睛的紫外線,接近80%是在18歲之前接觸的?。

因此,保護眼睛,必須由小孩時期開始,大家可以採取以下措施?:

1. 避免讓6個月齡以下的嬰兒?直接曬太陽
2. 教育小孩眼睛❌不可直接望向太陽
3. 由於陽光能夠經物件反射,因此即使在室內,也要留意反射的陽光,有需要時使用有遮擋紫外線功能的窗簾?,或戴上有遮擋紫外線功能的太陽眼鏡?
4. 身處室外時,除了使用Young Living悠樂芳的?Mineral Sunscreen Lotion礦物防曬乳SPF 50?保護皮膚外,也請常戴上有遮擋紫外線功能的太陽眼鏡?保護眼睛
5. 每天喝NingXia Red寧夏紅?,在中醫學中,根據《本草綱目》?記載,杞子有養肝明目的作用,?‍⚕而在西方營養學中,杞子本身含有β-胡蘿蔔素(β-Carotene )、葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)等等,這些營養素對眼睛健康很好。
6. 服用含豐富葉黃素(Lutein)和玉米黃素(Zeaxanthin)的?Illumineyes?,有助保護眼睛健康,減少因年齡增長而發生的雙眼退化?。

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