打造自己独一无二的按摩油II

按摩有很多好处，包括改善血液循环，缓解紧张感以及刺激身体释放毒素。当按摩与芳香疗法相结合时，会产生快乐的协同作用。精油对身心的益处能增强按摩的功效。

请参考 “打造自己独一无二的按摩油 I” 的DIY基本按摩油配方。

请参考选用高品质Young Living精油与相关产品。

?放松手部按摩配方
用这种配方给您勤奋的双手一点慰劳，可以舒缓和滋养您的皮肤。
3滴Rose玫瑰
2滴Frankincense乳香
2滴Bergamot佛手柑
2滴Orange甜橙
1滴Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香

?头部按摩配方
头部按摩会带来很舒缓的效果。试试这种精油配方，能提升您的活力和专注力。
6滴Peppermint薄荷
4滴Rosemary迷迭香
将精油添加到基本按摩油配方中，将1/2茶匙的茶匙按摩到太阳穴和颈部底部。

?宁静夜晚的足部按摩
脚底按摩有放松的魔力，何不试试用些让您更放松的按摩油呢?
10滴Lavender薰衣草
与1盎司基本按摩油混合。将少量倒入手中，以此按摩脚。

更多精油认识与用途可详见Young Living官方网站

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