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晨早迎接美好的一天

2021年08月22日

一日之計在於晨,最佳狀態於早上發生便可迎來美好的一天。現在為大家介紹早上開始美好一天的心法。

心法是在冥想期間重複的單詞或短語,以使您進入某種心態或提高注意力。 它們是幫助您建立對自己的信心並專注於一天的神奇工具。配合精油在早晨花3-5分鐘,絕對值得。

?給予自己力量
語句:今天是充滿機遇的美好一天。 我會超越我的局限。 我相信自己。 在這一刻,我正是我生命中應該存在的地方。 我今天會過得很愉快,因為這是我的選擇。
精油配搭:Believe相信、Lemongrass檸檬草

?活在當下
語句:我正是我應該去的地方。 我將有意識地度過我的一天,活在當下。 這一刻是我的。 我會平靜而有意識地度過這一天。 我選擇放下過去的煩惱。 我會讓我的現在決定我的未來。
精油配搭:Frankincense乳香、Valor勇氣

☺️感恩每一天
語句:我需要的一切都在我體內。 我感謝我所擁有的一切和我現在的一切。 我感恩過去所遇到的人和事令我成長。
精油配搭:Idaho Grand Fir愛達荷州巨冷杉、Palo Santo聖檀木

⭐️肯定自己
語句:我很強。 我是善良的。 我很漂亮。 我值得被愛。 我向善 意和愛敞開心扉,接受回到我身邊的一切。
精油配搭:Northern Light Black Spruce北極光黑雲杉

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