您是一個非常著急容易緊張的人嗎?除了冥想，減糖之外，芳香療法也是一個使心情平緩的自然方法。
請參考選用高品質Young Living精油與相關產品
Lavender薰衣草和Clary Sage鼠尾草擴香可以幫助營造一個安靜的環境，帶來一夜好眠。
也試試為您的心情陰天帶來陽光的配方：嗅吸，將它們與諸如杏仁油或椰子油的基底油混合稀釋，直接塗抹，或者用精油擴散器進行擴香。
❤️秀秀心很累配方
在忙碌的一天之後，這種配方可以幫助大腦釋放不堪重負的感覺
?配方:
2滴Geranium天竺葵
2滴Clary Sage快樂鼠尾草
1滴Patchouli廣藿香
1滴Ylang Ylang依蘭依蘭
?可以這麼用:
睡時擴香或者將1至2滴這種配方塗在掌心上嗅吸，做3至5腹部深呼吸。
或是做成滾珠瓶: 稀釋方法是將30滴配方加到10毫升的滾珠瓶中，然後將其餘的杏仁油裝滿。 可以塗在手腕，腳，太陽穴和頸後。
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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