您是一個著急容易緊張的人嗎?除了冥想，減糖之外，芳香療法也是一個使心情平緩的自然方法。
請參考選用高品質Young Living精油與相關產品
❤️焦慮掰掰配方:
容易緊張焦慮的人不妨試試，這種配方可以幫助促進心靈和感覺上的平靜和放鬆。
?配方:
2滴Cedarwood北非雪松
2滴Orange甜橙
1滴Ylang Ylang依蘭依蘭
1滴Patchouli廣藿香
?可以這麼用:
擴香或者將1至2滴這種配方塗在掌心上嗅吸，做3至5腹部深呼吸。
❤️讓喋喋不休的大腦閉嘴的配方:
在晚上關閉大腦可能是一個挑戰，尤其是腦海中有許多未完成的清單。這個配方可以讓您紛亂的思緒平息，睡個好覺。
Bergamot佛手柑被稱為好好愛自己的精油。這種精油與Lavender薰衣草和Clary Sage快樂鼠尾草結合在一起，可以幫助設定鎮定情緒的基調。
?配方
2滴Clary Sage快樂鼠尾草
2滴Lavender薰衣草
1滴Bergamot佛手柑
?可以這麼用:
擴香或者將1至2滴這種配方塗在掌心上嗅吸，做3至5腹部深呼吸。
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #Cedarwood #北非雪松 #Orange甜橙 #YlangYlang #依蘭依蘭 #Patchouli #廣藿香 #ClarySage #快樂鼠尾草 #Lavender #薰衣草 #Bergamot #佛手柑 #天然 #精油 #悠樂芳
