請參考選用高品質Young Living精油相關產品
?直接吸嗅
將精油瓶子直接靠近鼻腔做單純吸嗅即可
?馬克杯蒸氣吸嗅
-將1-4滴的天然精油滴入溫熱的水中(裝在馬克杯內)，然後再對著杯口進行吸嗅即可
-參考，如:Tea Tree茶樹，Eucalyptus Radiata澳洲尤加利，Peppermint薄荷
?放鬆泡浴
-將3-5滴的天然精油加入溫熱水中進行全身泡浴/約20-30分鐘
-參考，如:Lavender薰衣草，Peace&Calming1&2舒靜1&2
?身體舒緩按摩
-將2-4滴天然精油加入10毫升植物油(例如: V6植物油)並進行全身身體按摩
-參考，如:Lavender薰衣草，Stress Away樂自在
?熱敷
-將1-2滴天然精油滴在準備好的濕熱毛巾或濕熱敷包上，再進行局部熱敷，可支援舒緩
-參考，如:Lavender薰衣草
?製成保濕花水
-將4-5滴天然精油滴入準備好的深色玻璃噴霧瓶中(約30毫升)/用純淨水填滿
-參考，如:Lavender薰衣草，Rose玫瑰，Sandalwood檀香，YlangYlang依蘭依蘭
?自製隨身舒緩滾珠
-將2-4滴天然精油滴入準備好的深色玻璃滾珠瓶中(約10毫升)/用V6植物油填滿
-參考，如: Stress Away樂自在，Peppermint薄荷+Lavender薰衣草(組合)
?腋下飄清香
-將4-5滴天然精油滴入準備好的深色玻璃噴霧瓶中(約30毫升)/用純淨水填滿，建議可加入一點點的Witch Hazel金縷梅花水
-參考，如:Lavender薰衣草，Cypress絲柏，Rosemary迷迭香，Tea Tree茶樹
?防止惱人蟲蟲靠近
-將4-5滴天然精油滴入準備好的深色玻璃噴霧瓶中(約30毫升)/用純淨水填滿，建議可加入一點點的Witch Hazel金縷梅花水
-參考，如:Lavender薰衣草，Lemongrass檸檬香茅，Citronella香茅，Tea Tree茶樹，Palo Santo聖檀木
?水氧機空間擴香
-挑選合適的水氧機擴香使用/一般建議使用3-5滴即可
-參考，如: Orange甜橙，Lavender薰衣草，Lemon檸檬
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