小孩子的語言發展尚未成熟，詞彙也沒有成年人豐富，當他們面對壓力時(例如與家人分離、面對親人離世)，往往未能用言語適切表達，便會以行為表達自己內心的不安?但很可能被成年人解讀成「頑皮」，加以責備?使他們更加無從把內心的負面情緒表達出來，或會影響他們往後的成長發展?
美國加利福尼亞大學戴維斯分校(UC Davis)的兒童心理學家Brandi Hawk, Ph.D. ?⚕提供了7個幫助小孩面對悲劇發生時可採取的方法：
?讓孩子在他們想說時說出自己心中所想，讓他們主動溝通，不要迫他們說。對於小孩的疑惑，基於事實，誠實作答，給予適合他們健年齡的資料，有助他們理解。
?家長可與孩子談自己的感受，並分享自己在面對不安、悲傷時的做法，幫助孩子以健康的方法面對逆境，與小孩進行遊戲、繪畫、藝術創作、或音樂等方法，輔助小孩表達情感。
?家長可以成為孩子的榜樣，當感到悲傷時，我們會哭，可以讓孩子看到我們表達情緒的方法，讓孩子學習可以如何表達，不需要隱藏自己的情緒。
?每天用一些時間，與孩子創造快樂時刻，可以一起玩遊戲、繪畫、藝術創作、煮食，或一起看輕鬆快樂的故事、影片，適時給予讚美和獎勵，提升孩子正面情緒。
?孩子能在規律生活日程中獲得安全感，與孩子定立時間表，幫助他們建立安全感和穩定性。
?小心留意孩子在面對急性壓力後的反應，例如經常覺得心口痛、肚痛、心跳得快、想嘔、不能集中精神、尖叫、哭泣、感覺害怕、脾氣暴躁、睡不好等等， 及早察覺異常，以免進一步惡化成精神障礙。
?可以尋求專業人士協助孩子處理情緒和恢復。
?家長在協助孩子的同時，可以使用以下精油輔助：
⭐KidPower兒童力量：香氣有助放鬆、喚起自信心、勇氣和正面思維，幫助平衡情緒和提升正面積極的態度
⭐GeneYus柔靜：香氣甜美溫和，有助鼓勵積極學習及正面思維，讓孩子更容易接收、輕鬆學習新知識
⭐Refresh柔煥：香氣清爽宜人，有助煥發精神活力，把悶氣帶出身體
⭐Gentle Baby溫和寶貝：香氣溫婉甜美，有助平靜和放鬆心情，以及舒緩孩子的不安
⭐Australian Kuranya澳洲彩虹：香氣帶來陽光愉悅的感覺，能提升正面情緒，幫助走出黑暗
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
#YoungLiving #EssentialOils #高級體驗套裝 #PEK #高級入門套裝 #PSK #SeedToSeal #小孩 #面對壓力 #KidPower #兒童力量 #自信心 #平衡情緒 #GeneYus #柔靜 #積極學習 #Refresh #柔煥 #精神活力 #GentleBaby #溫和寶貝 #放鬆心情 #AustralianKuranya #澳洲彩虹 #精油 #悠樂芳
