中國二十四節氣中?以立春為首，由2月的立春、雨水，到現在春分也過了，很快是清明，所以也快要到春季的第五個節氣了?
春季屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木，在春天，肝氣旺盛而升發，肝氣會跟自然萬物一起生長抒發，身體也在積極的進行新陳代謝，把我們從日常經呼吸、飲食、接觸攝入的各種廢物毒素，積極排出?
肝臟是身體中最繁忙的解毒工廠，要護養這個且年中無休的重要地方，我們有些小建議：
⭕注意飲食健康?多菜少肉，吃得清淡，少吃精製和加工食物，多喝暖水，少喝酒或含糖飲料；
⭕保證充足睡眠?不要熬夜，養成早睡早起的習慣；
⭕注意情緒健康，保持心情平和?♂使用適當的方法抒發和釋放情緒；
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?有助身體排毒
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?有助支援肝臟、關節、腸道的正常運作
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