社會越趨注重健康，運動成為平行作息生活的重要一環。無論是健身、帶氧運動，或是各種球類運動，持之以恆，都十分重要。可是，有時身心狀態未如理想，或者會有躲懶念頭，中斷練習，那就難以達致實踐健康生活，也無法持續體驗運動的好處。
以下有幾款精油產品，或者能夠幫助大家提起勁道，重上運動的軌道：
請參考選用高品質Young Living精油與相關產品
☘️ Cinnamon Bark 桂皮精油，辛香濃郁
☘️ Rosemary 迷迭香精油，也具暖身特質
☘️ Eucalyptus Radiata 尤加利精油，氣味清新，具振奮力量
使用建議：
三者可單獨或混合使用，製作按摩油。總數不超過十滴加在30毫升的甜杏油中，作為運動前的按摩油使用。在進行任何運動前，都需要適度熱身，以這款按摩油作按摩，不妨作為熱身的一部分，有助大家提升運動時的表現。
明白預訂了的運動場地也有限定時間，運動前按摩或許對節奏急促的都市人而言，太過奢侈，所以，我們也有更為方便的另類選擇：
? Thieves 盜賊滾珠精油
熟悉Young Living的朋友，大概也不難發現上述運動前的按摩油配方建議，好些成分也在Thieves盜賊複方精油中，滾珠筆經已稀釋，只需在手腕、頸背和主要關節上輕輕一抹，已能為身體注入活躍能量！
塗抹使用請搭配植物油稀釋之/建議稀釋比例為1-2% (2-4滴天然精油+Young Living V6植物油10毫升)
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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