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了解益生菌II

2023年05月24日

微生物的世界千變萬化,非常複雜。我們身體的微生物估計數量是大約100,000萬億!在腸道中的微生物(包括益菌),在消化和吸收食物,以及保衛腸道健康中有著非常重要的作用。

人類腸胃道是微生物的其中一個居所,對人類健康有著明顯的影響,日常飲食被認為是影響整體腸道健康的主要因素之一。

前文提及,?Life 9悠活9含有九種益菌菌株、總共170億個活菌來幫助支持平衡的微生物群,以支持人體防護的完整性,我們來認識一下這9個益菌家族吧❤️:

⭐嗜酸乳桿菌:口腔和腸道中發現的主要益生菌之一。幫助消化、平衡上腸道的酸鹼度,並促進乳糖的消化。

⭐植物乳桿菌:天然存在於口腔和腸道中,也存在於發酵食品中。幫助分解食物中,幫助分解食物和吸收營養。

⭐鼠李糖乳桿菌:通常添加到乳製品中以提高益生菌含量,可產生乳酸,有助於防止潛在有害細菌在消化道中存活。

⭐唾液乳桿菌:普遍存在於唾液中,負責代謝碳水化合物,生長的能力快速,有助於排除有害細菌。

⭐乳雙歧桿菌:存在於人體腸道中,通過產生乳酸和乙酸幫助分解食物、吸收營養並對抗潛在的有害細菌。

⭐短雙歧桿菌:存在於人類母乳、嬰兒和成人的胃腸道中,對人類病原體具有抗菌活性並支持免疫系統。隨著個體年齡的增長,腸道內短雙歧桿菌的總數會減少。

⭐兩歧雙歧桿菌:人體腸道中發現的必需細菌,隨著年齡的增長而減少。隨著雙歧雙歧桿菌減少,其他腸道細菌(如腸球菌、腸桿菌和梭狀芽胞桿菌等)可能會增加,可能導致健康問題。

⭐長雙歧桿菌:維持正常的消化道,抑制有害細菌的生長。

⭐嗜熱鏈球菌:一般用於乳酪的生產,是乳製品行業使用最廣泛的細菌之一。

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