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了解益生菌III

2023年05月25日

益生菌是「好的細菌」,在我們的腸道工作,幫助我們消化和吸收食物。我們需要益生菌為我們工作,也要為它們提供食物啊?!沒有食物,如何生存?又如何有氣有力工作? 如果你只服用益生菌而沒有為它們提供食物,它們無法維持自己健康,也遑論為我們的健康作出什麼貢獻了。

那麼,大家知道,益生菌的食物是什麼嗎?

對,就是「益生元」了。

益生元是是植物的纖維,存在於許多水果?和蔬菜?中,我們不能消化這些纖維,而這些纖維可以餵食腸道中已有的細菌和其他微生物,為它們提供養份,就像肥料一樣刺激腸道中健康細菌的生長,讓它們繁殖並維持健康的腸道作業環境。

青少年?‍及成年人?‍每天應該攝取約不少於25克的膳食纖維?,相當於大約兩公斤的菜心,如果攝取不足,就會影響腸道菌群的平衡,這時,含有益生元的營養產品便可助大家一臂之力了:

?ICP Daily
日常益生元和纖維飲料,既美味又不會對腸胃部造成負擔,每食用分量蘊含6克益生元和5克水溶性纖維,有助支援腸道微生物菌群、為腸道益菌提供燃料,支持消化健康和防護力完整,並清除廢物淨化身體,使我們從內到外感覺良好。

可與清水、NingXia Red寧夏紅?或天然果汁?無縫混合,天天助我們保持消化規律!

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