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幫助逆境自強的精油

2024年06月29日

生活上的挑戰,是我們需要面對的逆境,人是不進則退的生物,所以,在面對逆境時能夠迎難而上,是我們自我提升的一個重要過程?。
你正在面對什麼困難嗎?感覺前路茫茫,沒有找到幫手嗎?
幫助你的工具,其實就在身邊,選擇以下1-2種精油每天擴香,可以幫助走出困境:

?Clove丁香
具有香甜和辛辣的香氣,有安撫和振奮的相向作用,在情緒受困擾期間提高思想的清晰度,了解自己塌下來後精神振作不起來的原因,把情緒帶回平衡點,告訴我們要培養積極正面的想法,專注於快樂,相信我們的直覺,不糾纏於過去的負面情緒,過好每一天。

?Fennel茴香
在古埃及和羅馬,人們會利用茴香來支援身心需要;在中世紀的時候,茴香被視為勇氣和力量的象徵,用來抵禦女巫和惡靈的侵擾,也幫助我們審視自己不足的地方,接納當下的自己,從而作出改變。

?Lemon檸檬
面對逆境時,心情有如烏雲密佈的天氣一樣,感覺沉重,擁有清新舒爽氣味的Lemon檸檬,能夠撥開雲霧,帶來陽光一般的感受,有助於理清思緒,促進清晰感和專注力,其明亮而愉悅的香氣亦有助提升心情,促進快樂和幸福的感覺,能夠培養積極的情緒和態度。

?Lime青檸
身處逆境時,很多的不安、恐懼不由自主地產生,Lime青檸便很善於釋放思想中的消極情緒來提升自我的肯定性,緩解引起不快的刺激、憂慮和壓力。

?Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉
是一種常綠樹,能夠抵抗冬季的嚴酷條件,如低溫、乾燥和寒風。當其他樹木死亡或變得萎靡不振時,它依然保持綠色,屹立不倒,月有陰晴圓缺,正如人生有順境和逆境它鼓勵人們在生活中面臨挑戰時要堅強,對任何事情都有抵抗力。

更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站​

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