消化系統好比一家公司的其中一個部門，想要消化系統正常運作，便需要各種軟件和硬件好好配合，才能提升部門的工作能力?。
我們可以把益生菌看成是消化系統中勤快有幹勁、有良好工作能力的人力資源，除了人力資源外，腸胃道本身就是一個硬件，如輸送帶一樣把食物輸送去消化，之後再把消化後的營養吸收。
輸送帶顧名思義就是輸送作用，腸胃道透過蠕動作用使消化系統維持正常運作，若果一直停著不動，或蠕動失常，無論益生菌多努力工作，我們也無法好好吸收營養和排出廢物，造成營養吸收和廢物堆積的問題，肚子看起來也是圓鼓鼓的?。
促進腸道蠕動的方法：
✅多喝水，每天最少2公升；
✅每天應該攝取約不少於25克的膳食纖維，大約兩公斤的菜心份量；
✅恆常運動，保持肌肉的活力。
支援日常消化排廢的營養產品：
?ICP Daily
每食用分量含有6克益生元和5克水溶性纖維，有助支援腸道微生物菌群平衡、支援消化健康，以及淨化身體廢物，亦不會對胃部造成負擔，有刺激方面顧慮的朋友可以安心使用。
?ComforTone
含有美鼠李皮、洋車前子、生薑和龍蒿等優質精油配合，配合喝足夠的清水，有助清除體內殘留廢物，促進消化系統維持正常運作，支持消化健康。
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