生活中不如意的事十常八九，學會與自己相處，把情緒釋放，對於長遠的身心健康非常重要。
學習是一個過程，而學習與自己的情緒相處，更是一生的功課。忙碌的生活可能已讓人疲憊不堪，閱讀?正能量文章、參加身心放鬆課程?，甚至是與朋友?促膝詳談以尋求支持，在成年人的世界裡可能也是一件十分奢侈的事。
可是，任由負面情緒蠶食自己，只會把自己推向死胡同。前面看似一道堵塞前路的牆？如果你感覺自己在死胡同，又沒有時間、沒有心思、沒有精神去做什麼改善，請你繼續看下去。
氣味能夠透過我們的鼻子於數秒內進入我們的身體，只要你有擴香機，加上精油，你一定能看到前面的是能夠打開的門！
細心的看以下的擴香配方，那個配方的名字是你想要的現狀？就跟著擴香吧！
✨心曠神怡：
Lemongrass檸檬香茅 1滴
Rosemary迷迭香 3滴
Peppermint薄荷 3滴
✨腦筋急轉彎：
Royal Hawaiian Sandalwood皇家夏威夷檀香 1滴
Cypress絲柏 3滴
Frankincense乳香 3滴
✨打起精神來：
Lemon Verbena檸檬馬鞭草 2滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
Eucalyptus Globulus藍膠尤加利 2滴
✨關關難過關關過：
Cinnamon Bark桂皮 2滴
Frankincense乳香 3滴
Hyssop牛膝草 1滴
✨我不忐忑不安：
Patchouli廣藿香 1滴
Orange甜橙 3滴
Lavender薰衣草 3滴
✨我是受保護的：
White Angelica白使者 3滴
Frankincense乳香 2滴
Northern Lights Black Spruce北極光黑雲杉 2滴
更多精油認識與用途可詳見Young Living官方網站
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