如果一個人可以修煉到一個境界，不管外面的人說什麼，或是旁邊出現什麼，心都不會受牽引跟著躁動起來，那就可以擺脫情緒的牽制了。
情緒既是人對現實或想像環境的反應，也是內在真實的感受。人會把情緒分為✅好與❎壞，覺得有「好」的情緒是責任，而多數被用作形容情緒的字詞，例如「情緒化」、「鬧情緒」都帶有貶義，「壞」的情緒自然不被接納，因為覺得有壞情緒就像做了錯事一樣。
接納壞情緒的出現，就等於接納正面情緒的發生一樣，只需要「接受」。無論是那一種情緒，都是構成完整的自己的要素，不可或缺。
不要因壞情緒而失落，更不要被正面情緒過份的膨脹自己，我們不要被任何情緒蒙蔽自己，而何時也需要明白平衡的重要性。
每天使用擴香機，讓香氣把大家帶回平衡點吧?
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